首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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枸杞屬于一種中藥，目前沒有證據(jù)證明枸杞具有降糖的效果。糖尿病病人每天用少量的枸杞泡水，對血糖影響不大，但是不建議大量食用，需要控制量。
糖尿病病人飲食控制主要指控制量，而不是控制食物的種類。在飲食的總熱量控制的基礎(chǔ)上，適量進(jìn)行飲食多樣化，營養(yǎng)均衡。但是不建議過量食用一類食物，大量食用某種食物會對血糖波動造成一定的影響。
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燕麥無論怎樣吃都不能達(dá)到降低血糖的效果，燕麥可以給機(jī)體提供一定的能源，具有升糖作用。但是對糖尿... 張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/10/12播放(31423)
燕麥無論怎樣吃都不能達(dá)到降低血糖的效果，燕麥可以給機(jī)體提供一定的能源，具有升糖作用。但是對糖尿...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/12播放(31423)
糖尿病患者吃南瓜降血糖，是很多糖尿病病人的誤區(qū)。南瓜能夠降血糖的說法是在80年代初期來自于日本... 謝金霞│河南省胸科醫(yī)院 2023/07/08播放(52790)
糖尿病患者吃南瓜降血糖，是很多糖尿病病人的誤區(qū)。南瓜能夠降血糖的說法是在80年代初期來自于日本...
謝金霞│河南省胸科醫(yī)院
2023/07/08播放(52790)
"山藥不能降血糖，山藥是一種食物，食物都具有升高血糖的作用，只是升高血糖的快、慢程度不同而已，沒有能降低血糖的食物。山藥中含有較多的淀粉以及蛋白質(zhì)，多種維生素、微量元素等，而且山藥中含有較多的膳食纖維，能增強(qiáng)飽腹感。所以糖尿病患者可以吃山藥，糖尿病患者在吃山藥時(shí)應(yīng)當(dāng)做到以下幾點(diǎn)：一、不要食用太多，山藥中的淀粉含量較高，食用過多的山藥會造成總熱量超標(biāo)，也會導(dǎo)致血糖升高。二、對糖尿病患者來將，山藥屬于限量食用的食物，可以作為主食的部分替代品來食用。在吃山藥時(shí)減少其他主食的攝入，以控制一天的總熱量，避免血糖升高。"
王開芹│滕州市中心人民醫(yī)院
2023/11/12收聽(25244)
糖尿病患者是可以吃絲瓜的，飲食治療是糖尿病最基本的治療手段，糖尿病病人要做到營養(yǎng)均衡，并且要保證食物的多樣化，才能保證正常的生理需要。絲瓜的含糖量比較低，在5%以下，含熱量也低，每100g含有20千卡的熱量。絲瓜也富含蛋白質(zhì)，它的蛋白質(zhì)含量是冬瓜和黃瓜的兩倍，并且含有鉀、鈣、鎂、磷、鋅等多種維生素，以及類胡蘿卜素等，對糖尿病患者是有益的。絲瓜的升糖指數(shù)也比較低，它可以增加腸道內(nèi)食物的粘稠度，延緩食物的快速吸收，從而穩(wěn)定血糖。同時(shí)絲瓜中鋅元素比較豐富，鋅是合成胰島素的必要元素之一，所以糖尿病病人吃絲瓜是可以的。
李美珍│東營市人民醫(yī)院
2023/10/02收聽(28114)
應(yīng)該是大家知道，其實(shí)菠蘿里的糖分的含量還很高，但是菠蘿里也會含有大量的纖維素和維生素，對于患者... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/08/28播放(44165)
應(yīng)該是大家知道，其實(shí)菠蘿里的糖分的含量還很高，但是菠蘿里也會含有大量的纖維素和維生素，對于患者...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/28播放(44165)
" 糖尿病患者可以吃雞蛋，因?yàn)殡u蛋含有比較豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，蛋黃含膽固醇的含量比較高。糖尿病患者會合并脂代謝異常，如果患者血脂高，蛋黃可以暫時(shí)不吃，吃蛋清是有益處的。如果糖尿病患者的血脂沒有問題，一天吃一個完整的雞蛋沒有問題?！ √悄虿』颊叩娘嬍匙裱偈扯嗖偷脑瓌t，這樣可以使血糖在小的范圍內(nèi)波動，基本處于穩(wěn)態(tài)狀態(tài)。主食攝入方面可以建議患者以粗糧為主，因?yàn)榇旨Z有明顯的飽腹感，但是含糖量非常低，不會使血糖產(chǎn)生太大的波動?！ ≡谑卟朔矫婵梢赃x擇綠葉蔬菜，作為糖尿病患者的主打蔬菜。因?yàn)榫G葉蔬菜基本不含糖，所以對血糖沒有太大影響，糖尿病患者食用起來可以不用限制量。根莖類的蔬菜，比如土豆、紅薯等的淀粉含量比較高，糖尿病患者在食用時(shí)要限制當(dāng)餐主食的量，達(dá)到攝入總能量的平衡。"
高巖│中日友好醫(yī)院
2023/04/15收聽(28446)
"糖尿病患者可以吃玉米，但是煮玉米的時(shí)候不能有添加劑，二兩玉米相當(dāng)于二兩飯，也就是吃煮玉米的時(shí)候就不能再吃主食。同樣的道理，粉條和土豆也算主食，二兩半的土豆相當(dāng)于半兩飯，半兩的面條、粉條相當(dāng)于半兩飯，綠豆、紅豆也算主食。在主食中添加這些東西的時(shí)候，要相應(yīng)的減掉主食的量，避免餐后血糖過高，導(dǎo)致患者的血糖波動，在吃這些食物的時(shí)候，也不要含有任何添加劑。"
萬麗霞│黑龍江省牡丹江林業(yè)中心醫(yī)院
2023/05/29收聽(69570)
糖尿病患者可以吃木瓜，但是要控制數(shù)量。糖尿病患者吃木瓜有以下幾點(diǎn)好處：1、潤腸通... 羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/08/26播放(96454)
糖尿病患者可以吃木瓜，但是要控制數(shù)量。糖尿病患者吃木瓜有以下幾點(diǎn)好處：
1、潤腸通...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/08/26播放(96454)
糖尿病病人如果血糖控制較好，可以吃梨，但是要控制攝入量。對于糖尿病病人來說，可以正常飲食，飲食... 潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/06/16播放(95530)
糖尿病病人如果血糖控制較好，可以吃梨，但是要控制攝入量。對于糖尿病病人來說，可以正常飲食，飲食...
潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/16播放(95530)
糖尿病患者，通常可以適當(dāng)食用香蕉。香蕉生、熟的程度不同，升糖指數(shù)有所不同，對血糖負(fù)荷，即對血糖... 周敏│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/03/23播放(77858)
糖尿病患者，通常可以適當(dāng)食用香蕉。香蕉生、熟的程度不同，升糖指數(shù)有所不同，對血糖負(fù)荷，即對血糖...
周敏│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/03/23播放(77858)
糖尿病患者可以吃柚子，柚子的升糖指數(shù)是25，<55，屬于低升糖指數(shù)的水果，所以是糖尿病患... 周敏│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/05/12播放(41895)
糖尿病患者可以吃柚子，柚子的升糖指數(shù)是25，<55，屬于低升糖指數(shù)的水果，所以是糖尿病患...
2023/05/12播放(41895)
"糖尿病患者能不能吃桑葚，要根據(jù)情況決定，大致分析如下：1、可以吃：糖尿病患者如果平時(shí)血糖控制得非常平穩(wěn)，可以少量吃一些桑葚，能夠避免出現(xiàn)餐前饑餓感，有助于血糖的平穩(wěn)。2、不能吃：如果糖尿病患者平時(shí)血糖控制不佳，血糖很高，則不建議吃桑葚一類甜的水果。糖尿病患者吃桑葚一定要控制好攝入量，在吃桑葚一類甜的水果時(shí)，要控制好每次攝入的量，任何形式的水果，包括?；趦?nèi)，一次吃太多都會讓患者出現(xiàn)血糖明顯的波動。此外，要選擇正確的食用時(shí)間，吃水果時(shí)間最好是放在餐前一小時(shí)左右，可以避免餐后血糖峰值的疊加，同時(shí)還可以避免餐前低血糖的發(fā)生。在吃水果時(shí)要注意監(jiān)測一下餐后兩小時(shí)的血糖，避免出現(xiàn)血糖過大波動。糖尿病患者還要適量運(yùn)動鍛煉，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，并定期監(jiān)測血糖。"
鄭躍│湖州市中心醫(yī)院
2023/09/06收聽(28476)
糖尿病患者可以食用紅豆。紅豆中含有豐富的膳食纖維，以及鉀、鎂、鋅、硒，可以提供很多微量元素。<... 張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/10/13播放(47115)
糖尿病患者可以食用紅豆。紅豆中含有豐富的膳食纖維，以及鉀、鎂、鋅、硒，可以提供很多微量元素。<...
2023/10/13播放(47115)
糖尿病患者不是絕對不能吃葡萄。但因?yàn)槠咸训暮橇枯^高，所以如果想吃葡萄，可能需要限制部分情況，... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/11/23播放(35169)
糖尿病患者不是絕對不能吃葡萄。但因?yàn)槠咸训暮橇枯^高，所以如果想吃葡萄，可能需要限制部分情況，...
2023/11/23播放(35169)
"糖尿病患者可以吃櫻桃，因?yàn)闄烟覍儆谏侵笖?shù)相對比較低的水果，升糖指數(shù)大概在22左右，糖尿病患者適量吃櫻桃不會使血糖產(chǎn)生太大波動。櫻桃也是富含維生素、鈣、鐵、鉀等多種元素的水果，多吃有益于身體健康，但建議糖尿病患者在兩餐之間服用，可以避免造成血糖的過大波動。糖尿病患者的血糖控制，主要是飲食控制才能使血糖達(dá)到長久的平穩(wěn)，所以飲食治療是糖尿病治療的最基本措施之一。在飲食方面主要是把握少食多餐的原則，不要吃過多的蛋糕等精加工的食物，因?yàn)樗鼈兊纳侵笖?shù)比較高，會造成血糖比較大的波動。另外，為了補(bǔ)充患者身體的維生素也可以少量吃水果，可以櫻桃等含糖量比較低的水果。但是吃時(shí)也要患者監(jiān)測血糖，因?yàn)榛颊哂袀€體差異，有的人吃水果可能會造成血糖產(chǎn)生比較大的波動。如果遇到此情況，患者要減少食用或者不再食用。"
2023/01/15收聽(88824)
"糖尿病患者是可以食用南瓜的，南瓜的含糖量7%左右，主要含的是果糖，果糖的甜味是葡萄糖的三倍左右，所以南瓜吃起來比碳水化合物中的米飯、面粉要甜的多。糖尿病患者如果偶爾吃南瓜，可以忽略不計(jì)，如果經(jīng)常吃南瓜就要與主食進(jìn)行兌換，也就是食用的南瓜要替代一部分主食，這樣才能使得機(jī)體的總?cè)肓窟_(dá)到平衡，因?yàn)樘悄虿』颊叩目偀崃渴且刂频模ㄌ妓衔?、脂肪、蛋白質(zhì)、水果?？偀崃靠刂坪靡院螅绻枰阅瞎?、玉米、倭瓜，一些自己喜愛的雜糧時(shí)，就可以進(jìn)行兌換。這些粗糧、雜糧的膳食纖維豐富，升糖指數(shù)又低，對糖尿病患者來說是非常有利的。"
2023/07/04收聽(51498)
蘋果中含有豐富的維生素，如維生素C，以及纖維素、無機(jī)鹽，為正常人體所需，糖尿病患者吃一點(diǎn)蘋果可... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/08/14播放(42009)
蘋果中含有豐富的維生素，如維生素C，以及纖維素、無機(jī)鹽，為正常人體所需，糖尿病患者吃一點(diǎn)蘋果可...
2023/08/14播放(42009)
土豆的主要成分也是淀粉，無論土豆是煮還是炒、燉，其實(shí)主要成分還是淀粉。所以糖尿病患者能吃土豆，... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/08/14播放(43387)
土豆的主要成分也是淀粉，無論土豆是煮還是炒、燉，其實(shí)主要成分還是淀粉。所以糖尿病患者能吃土豆，...
2023/08/14播放(43387)
糖尿病患者可以吃西瓜，但糖尿病患者在吃西瓜時(shí)有些要求，具體情況如下：1、在將血糖... 矯杰│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 2023/07/06播放(93662)
糖尿病患者可以吃西瓜，但糖尿病患者在吃西瓜時(shí)有些要求，具體情況如下：
1、在將血糖...
矯杰│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/07/06播放(93662)
糖尿病的患者能不能吃稀飯或者是類似于粥，其實(shí)應(yīng)該在講究食物的時(shí)候，往往提及升糖指數(shù)。相比較而言... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/07/06播放(35205)
糖尿病的患者能不能吃稀飯或者是類似于粥，其實(shí)應(yīng)該在講究食物的時(shí)候，往往提及升糖指數(shù)。相比較而言...
2023/07/06播放(35205)
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