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    小孩脾胃不好如何調(diào)理
    
            
    
                 2023-03-10 16:34播放 : 

                
    
                    
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    小孩脾胃不好要認(rèn)真調(diào)理，小孩的脾胃是后天之本，如果失去脾胃的氣血運(yùn)化，發(fā)育會(huì)受到嚴(yán)重影響。在生活中應(yīng)注意飲食，盡量以清淡飲食為主，減少高熱卡、高能量食物的攝入，以免導(dǎo)致脾胃運(yùn)作失調(diào)。另外應(yīng)注意飲食的規(guī)律性，避免暴飲暴食或頻繁喂食，這些都會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱。
    若脾胃不好應(yīng)盡量喝小米粥、山藥蓮子粥或大棗蓮子粥，這些食物都對(duì)脾胃虛弱有一定的調(diào)理作用。此外，還應(yīng)注意避免受涼，若脾胃受寒也會(huì)出現(xiàn)脾胃虛寒的現(xiàn)象，因?yàn)槠⑽篙^為虛弱，容易受到外界影響，導(dǎo)致脾胃虛弱癥狀進(jìn)一步加重。除飲食調(diào)整、注意溫度以外，可以適當(dāng)給小孩做按摩，如臍部按摩，對(duì)脾胃虛弱也有一定幫助。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    小孩脾胃不好怎么調(diào)理
    
    
    "小孩脾胃功能不好會(huì)出現(xiàn)納差、消化不協(xié)調(diào)、胃腹脹滿，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收、生長(zhǎng)發(fā)育，主要通過以下幾種方式來調(diào)理：第一、飲食調(diào)節(jié)，吃母乳的寶寶添加輔食時(shí)有一定的順序，從簡(jiǎn)單、少量、精細(xì)再到多量、粗糙的東西。飲食要多樣化，營(yíng)養(yǎng)要均衡，補(bǔ)充適量的微量的元素，食材選擇不要吃辛辣的、油大的、生冷的食物，可以選擇一些容易消化的食物，比如山藥、小米粥、面條、南瓜粥以及新鮮果蔬。對(duì)于小寶寶來說要少吃熱帶的水果，比如荔枝、桂圓。對(duì)于寒性的食物，如西瓜、海鮮要適量，不要吃得太多，否則胃腸不舒服會(huì)出現(xiàn)腹瀉、消化不良。第二，推拿理療，能夠起到很好的作用，比如背部的捏脊、推拿甚至腹部的理療能夠促進(jìn)脾胃功能等。第三，中藥，可以選中草藥也可以選擇成藥，如四磨湯、醒脾養(yǎng)兒顆粒、啟脾丸等等，對(duì)胃腸功能的修復(fù)也有很好的幫助。第四，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，能夠增加寶寶的免疫力，比如慢跑、踢球都能夠起到一定的作用。第五，添加益生菌，比如媽咪愛、雙歧桿菌能夠緩解胃腹脹滿的不適，促進(jìn)消化功能的吸收。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:51''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    朱芮│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
    
        
    2023/08/03收聽(87094)
    
    
    

    
















    
    
    怎么調(diào)理小孩脾胃
    
    
    "中醫(yī)學(xué)認(rèn)為脾胃為氣血生化之源，后天之本，所以對(duì)于小朋友來說有一個(gè)好的脾胃是非常關(guān)鍵的。中醫(yī)有很多方法可以調(diào)理小兒的脾胃，其中包括以下幾個(gè)方面：第一、飲食的宜忌，要想脾胃好，孩子要經(jīng)常多吃，如山藥、薏米，可以給孩子在做粥的時(shí)候多做，這些米粥可以健脾胃，可以去濕，中醫(yī)學(xué)又認(rèn)為脾喜燥惡濕，所以要多吃這些東西。不能吃的東西是寒涼的，小朋友都比較喜歡吃甜食，而甜食又容易聚痰生濕，所以要想脾胃好，甜食要盡量少攝入，這是飲食的宜忌方面。第二、對(duì)于中醫(yī)學(xué)，調(diào)理脾胃還有一個(gè)很好的方法，就是推拿捏脊，有很多穴位有調(diào)理脾胃的作用，比如手上的脾經(jīng)穴、板門穴，以及大家比較熟悉的足三里穴，以及后背的脾俞穴，經(jīng)常按揉這些穴位也可以對(duì)脾胃起到積極促進(jìn)作用。所以家長(zhǎng)可以在家庭中給小孩做推拿捏脊，捏脊是從骶部的長(zhǎng)強(qiáng)穴一直捏到大椎穴，常規(guī)是捏六遍，前三遍的可以捏三提一，后三遍只捏不提，老百姓俗稱“搟皮”，這也是調(diào)理小兒脾胃優(yōu)選的方法，尤其是對(duì)于六歲以下的孩子。第三、如果孩子本身脾胃相對(duì)特別薄弱，這時(shí)候就需要借助藥物的干預(yù)，既可以選擇中成藥，最好還是帶著孩子到醫(yī)院去就診，聽聽中醫(yī)大夫根據(jù)孩子具體情況辨證論治開的處方。通過這些方面，都可以讓孩子有一個(gè)好的脾胃，能夠好好地吃飯，快樂地成長(zhǎng)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:40''
            
    
        
    
        
    
    
    
    

    






















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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