懷孕6個(gè)月睡不著覺、失眠，原因如下：
1、精神環(huán)境因素：要看看近期的其他的精神方面的因素。如果既往沒有失眠病史，最近這段時(shí)間開始失眠，看看最近是否工作壓力大，家里是否有其他的不愉快的因素，需要先把這些因素排除。另外就是睡眠的環(huán)境是否改變，家里突然來了很多客人，或者需要考試，這些因素都要排除。還有睡眠的規(guī)律性是否被打斷，要養(yǎng)成定期睡眠的好習(xí)慣，然后再去判斷；
2、飲食習(xí)慣：如果這些都沒有變化，突然失眠，看看飲食習(xí)慣，脾胃失和就是精神環(huán)境因素以外，引起失眠的非常重要的原因。太飽或者吃的食物不消化、進(jìn)食太晚，都會(huì)引起脾胃失和，夜晚胃在工作，會(huì)反饋一定的信息給大腦，大腦也沒有得到比較安靜的休息時(shí)間，所以就會(huì)表現(xiàn)出失眠。
所以，這個(gè)時(shí)候要進(jìn)行多方面的調(diào)試，短期內(nèi)失眠其實(shí)也沒有多大的影響。如果是長(zhǎng)期的失眠，可能對(duì)精神狀態(tài)，尤其是血壓影響比較大。
