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      患有頸椎病應(yīng)該怎么辦
      2023-05-28 17:48:40播放-
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      患有頸椎病應(yīng)該怎么辦
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      一般得了頸椎病,醫(yī)生會建議患者保持良好的坐姿,避免久坐,加強頸部肌肉的功能鍛煉。糾正不良的坐姿將其注意列為第一條,是因為正常的情況下,假如頭部的重量是5kg,頸椎直立的時候,所承受的頭部重量是5kg。

      如果頸椎前曲15°,頸部所承受的重量是12kg。頸椎前曲30°,頸椎所承受的重量是18kg。頸椎前曲45°,頸椎所承受的重量是22kg。頸椎前曲60°,頸椎所承受的重量是27kg。當由0°向60°屈曲的時候,頸椎所承受的重量由5kg變成27kg。

      屈曲的時候說明頸椎所受的重量特別大,這就不可避免造成后部、頸后部,頸肌肌肉的負擔。如果長期低頭不可避免造成頸部肌肉的長期的慢性勞損,也就會引起頸部的疼痛。

      個別患者長此以往,可能會出現(xiàn)椎間盤的退變、突出壓迫神經(jīng),引起上肢的疼痛和麻木。對于這些患者,許多人會買頸椎的按摩器來進行按摩,如果只是個按摩器,自己輕輕地對肌肉進行放松是可以的,但是要注意不能受力太大。

      頸椎可以單純地用按摩器按摩肌肉,不能夠?qū)︻i椎進行過度地撕裂,一定切記這個問題。因此,找中醫(yī)按摩,也得要找正規(guī)的中醫(yī)進行按摩,不能去一般的按摩店沒有資質(zhì)的按摩,這是不可以進行頸椎的按摩。因為在臨床上,經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)本來是頸部疼痛的患者,按摩以后有個別患者出現(xiàn)頸椎間盤的突出,一定要注意這個問題。

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