哈爾濱市第一醫(yī)院
骨外科
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骨折完的人容易胖,主要是由于長(zhǎng)期休息、過(guò)度進(jìn)食、缺乏鍛煉,具體情況如下:
1、長(zhǎng)期休息:骨折完的患者需要休息,而休息的時(shí)間通常較長(zhǎng),短則6-8周,長(zhǎng)則8-12周。在休息期間,患者很少參加體育活動(dòng),消耗的熱量也明顯減少,導(dǎo)致患者容易肥胖;
2、過(guò)度進(jìn)食:骨折完的患者需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。如果進(jìn)食過(guò)多,容易造成熱量盈余,產(chǎn)生脂肪堆積,導(dǎo)致變胖;
3、缺乏鍛煉:由于缺乏鍛煉,患者熱量消耗也會(huì)明顯減少,最終使病人肥胖。
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肥胖發(fā)生的原因有很多,有遺傳因素和環(huán)境因素,一般要想達(dá)到真正意義上的減肥,首先要管住嘴、邁開腿... 張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/11/10播放(43146)
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張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/10播放(43146)
如果想長(zhǎng)胖,應(yīng)該要從運(yùn)動(dòng)和飲食兩方面著手,具體如下:1、飲食:先應(yīng)保證健康均衡的... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/05/24播放(40927)
如果想長(zhǎng)胖,應(yīng)該要從運(yùn)動(dòng)和飲食兩方面著手,具體如下:
1、飲食:先應(yīng)保證健康均衡的...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/24播放(40927)
骨架大的人容易胖,這種說(shuō)法并不準(zhǔn)確,首先骨架大的人骨骼含量比較多,相對(duì)于同種脂肪肌肉含量患者體... 張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院 2023/12/12播放(39002)
骨架大的人容易胖,這種說(shuō)法并不準(zhǔn)確,首先骨架大的人骨骼含量比較多,相對(duì)于同種脂肪肌肉含量患者體...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/12播放(39002)
瘦的人群變胖的方法,要根據(jù)瘦的原因進(jìn)行判斷,具體如下:1、生理性消瘦:要 楊麗│湖南省人民醫(yī)院 2023/06/15播放(65036)
瘦的人群變胖的方法,要根據(jù)瘦的原因進(jìn)行判斷,具體如下:
1、生理性消瘦:要 楊麗│湖南省人民醫(yī)院 2023/06/15播放(65036)
楊麗│湖南省人民醫(yī)院
2023/06/15播放(65036)
"消化比較好的人容易變胖,因?yàn)闄C(jī)體進(jìn)食后,食物中豐富的蛋白質(zhì)和脂肪會(huì)被機(jī)體消化吸收,因此會(huì)出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。消化吸收比較好的機(jī)體容易出現(xiàn)餓感,然后不斷的吃東西,如果不及時(shí)運(yùn)動(dòng),不將其熱量消耗,熱量容易聚集在一起,最后轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆逊e在體內(nèi),所以會(huì)越來(lái)越胖。建議消化吸收好的機(jī)體在飯后做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),例如散步等,不要立刻躺下或者睡覺(jué),更容易肥胖,飲食上建議做到三餐規(guī)律,避免暴飲暴食,多吃富含膳食纖維較高的食物,這些食物能夠促進(jìn)機(jī)體胃腸的蠕動(dòng),促進(jìn)機(jī)體排便,能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的代謝物及時(shí)排出體外。"
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/10/29收聽(tīng)(39996)
"肥胖的人也并不是一定都是很難懷孕的,主要還是要看待肥胖對(duì)于女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)以及性腺軸是否會(huì)影響排卵,以及女性的生殖道是否有一些炎癥或者是阻塞等,能否讓精子和卵子在正常的情況下形成相遇的環(huán)境。如果一些肥胖的女性同時(shí)還患有多囊卵巢綜合征的一些疾病,會(huì)由于體內(nèi)的雄激素水平升高以及高脂酮血癥等一些狀態(tài),會(huì)影響到卵巢周期性的排卵。如果患有多囊卵巢綜合征這一類肥胖的病人,對(duì)于她們來(lái)講懷孕的可能性會(huì)大大的下降,因?yàn)闆](méi)有一枚成熟的卵子排出,沒(méi)有周期性的排卵,自然也就會(huì)造成生育的困難。"
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/09/01收聽(tīng)(20976)
"胖的人低血糖的原因通常是由高胰島素水平所導(dǎo)致,而且胖的人低血糖通常會(huì)出現(xiàn)在下一餐的進(jìn)餐之前,體內(nèi)的能量通常已經(jīng)消耗殆盡,但是胖的人群胰島素分泌高峰卻有所推遲,所以導(dǎo)致在餐前的時(shí)候容易出現(xiàn)低血糖。胖的人出現(xiàn)低血糖,一定要擔(dān)心是否已經(jīng)處于胰島素抵抗、糖尿病早期,或者是已經(jīng)是糖尿病的狀態(tài)了。建議患者必要的時(shí)候完善75g糖耐量試驗(yàn),監(jiān)測(cè)血糖水平,同時(shí)了解一下胰島素分泌曲線。如果空腹血漿葡萄糖水平或糖耐量當(dāng)中2h血糖水平達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn),也出現(xiàn)了胰島素抵抗和胰島素分泌延遲,建議必要的時(shí)候應(yīng)該加用些胰島素增敏劑,當(dāng)然,生活方式干預(yù)、控制體重也非常必要。"
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/03/25收聽(tīng)(91302)
"便秘是多發(fā)病和常見(jiàn)病,一般長(zhǎng)期便秘的病人是不會(huì)發(fā)胖的,反而會(huì)消瘦。因?yàn)殚L(zhǎng)期便秘的病人主要表現(xiàn)大便的干結(jié)不通、腹脹、食欲不振,甚至還會(huì)出現(xiàn)腹部的脹痛或絞痛、惡心、嘔吐、消化不良等癥狀,因此病人會(huì)表現(xiàn)出厭食、食欲下降、飯量減少、厭油膩等癥狀,長(zhǎng)此以往,病人就會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的消瘦和乏力等營(yíng)養(yǎng)不良癥狀,所以長(zhǎng)期便秘的病人是不可能發(fā)胖的。"
欒偉│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
2023/07/09收聽(tīng)(89488)
瘦的人要想變胖,非常重要的一點(diǎn)就是要增加肌肉的質(zhì)量和體積,而肌肉非常重要的原料就是蛋白質(zhì)和水分。所以瘦的人要想變得比較胖,應(yīng)該適當(dāng)?shù)娜ピ黾与u蛋、牛奶、大豆、魚肉、蝦肉、牛肉這樣富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,通過(guò)補(bǔ)充蛋白質(zhì)能夠讓合成肌肉的原料增加。瘦的人要想變胖還要去增加力量鍛煉,比如俯臥撐、平板撐、深蹲、仰臥起坐,通過(guò)這樣的無(wú)氧鍛煉能夠讓肌肉變得更加發(fā)達(dá),進(jìn)而能夠讓瘦的人變得比較強(qiáng)壯一些。所以補(bǔ)充了肌肉的原料蛋白質(zhì),再經(jīng)過(guò)無(wú)氧的鍛煉,往往瘦弱的人都會(huì)變得比較胖和強(qiáng)壯。
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/04收聽(tīng)(23512)
"甲亢患者可以表現(xiàn)為消瘦、體重下降,甲亢指的是各種原因?qū)е录谞钕傧袤w本身產(chǎn)生過(guò)多甲狀腺激素而引起的甲狀腺毒癥,可以導(dǎo)致身體代謝活動(dòng)加快,使神經(jīng)、循環(huán)、消化等系統(tǒng)興奮性增高和代謝亢進(jìn)的臨床綜合征。在臨床上可以表現(xiàn)為多食、消瘦、心悸、出汗等臨床表現(xiàn),甲亢根據(jù)病變部位又可以分為原發(fā)性甲亢和繼發(fā)性甲亢,甲亢最常見(jiàn)的病因是Graves病。甲亢導(dǎo)致體重下降主要是由于分泌過(guò)多的甲狀腺激素,可以加速糖、蛋白質(zhì)、脂肪分解代謝,使體重出現(xiàn)明顯下降。"
李萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/05/29收聽(tīng)(12952)
上身肥胖,即蘋果型肥胖主要是見(jiàn)于內(nèi)臟脂肪增多,在代謝綜合征當(dāng)中是突出問(wèn)題。內(nèi)臟脂... 俞靈鶯│杭州市第一人民醫(yī)院 2023/01/25播放(54760)
上身肥胖,即蘋果型肥胖主要是見(jiàn)于內(nèi)臟脂肪增多,在代謝綜合征當(dāng)中是突出問(wèn)題。
內(nèi)臟脂...
俞靈鶯│杭州市第一人民醫(yī)院
2023/01/25播放(54760)
喝酒胖的人想減肥,可以具體通過(guò)以下方式:1、將喝酒的壞習(xí)慣及時(shí)進(jìn)行戒除:因?yàn)楹染?.. 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/03/15播放(37400)
喝酒胖的人想減肥,可以具體通過(guò)以下方式:
1、將喝酒的壞習(xí)慣及時(shí)進(jìn)行戒除:因?yàn)楹染?..
2023/03/15播放(37400)
" 胖的人容易打呼嚕,主要是胖的人脂肪組織比較厚。如果脂肪組織堆積到氣道,比如咽喉腔等很可能會(huì)導(dǎo)致咽喉腔狹窄。所以在呼吸時(shí)或者吸氣時(shí),由于氣道狹窄容易出現(xiàn)氣流不通暢,從而出現(xiàn)打呼嚕。有些胖的人臉型比較胖而且下頜比較短,所以氣道與瘦人也不一樣。 胖的人也容易引起人體的其他并發(fā)癥,比如糖尿病或者甲亢等,所以很容易引起神經(jīng)、肌肉反射性下降,從而影響咽部肌肉的張力,加重打呼嚕。"
張立文│大興安嶺地區(qū)人民醫(yī)院
2023/07/01收聽(tīng)(24944)
胖的人確實(shí)容易出現(xiàn)低血糖,,低血糖的原因主要是胰島素抵抗,胰島素跟血糖分泌不同步。因?yàn)榉逝謱?dǎo)致... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/11/02播放(27653)
胖的人確實(shí)容易出現(xiàn)低血糖,,低血糖的原因主要是胰島素抵抗,胰島素跟血糖分泌不同步。因?yàn)榉逝謱?dǎo)致...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/02播放(27653)
貧血不分胖瘦,只要有誘因,就有可能出現(xiàn)貧血。并非很胖就代表營(yíng)養(yǎng)很豐富,而不會(huì)貧血,飲食太單一,... 劉小軍│河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 2023/01/29播放(68474)
貧血不分胖瘦,只要有誘因,就有可能出現(xiàn)貧血。并非很胖就代表營(yíng)養(yǎng)很豐富,而不會(huì)貧血,飲食太單一,...
劉小軍│河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
2023/01/29播放(68474)
"并不是所有胖的人都一定有脂肪肝,脂肪肝的形成與多種因素相關(guān),平時(shí)的高脂肪飲食、血漿里面血脂的濃度、平時(shí)的每天活動(dòng)量以及肝臟的代謝能力。因?yàn)榕值娜似綍r(shí)活動(dòng)量少,飲食偏向高脂飲食,血清里面的血脂濃度有可能也偏高,所以得脂肪肝的概率相對(duì)就很高,但不是所有胖的人都一定有脂肪肝。如果肝臟代謝能力強(qiáng),能夠把吸收入血的脂肪滴代謝完全,脂肪滴不沉積于肝細(xì)胞上,肝臟就不會(huì)出現(xiàn)脂肪性的改變,所以并不是胖的人就一定會(huì)有脂肪肝,但是胖的人得脂肪肝的概率極高,所以治療脂肪肝的首要條件就是先減肥。"
孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/03/18收聽(tīng)(53900)
上身胖的人可能是由多方面的因素引起的,上班族經(jīng)常因?yàn)榫米粍?dòng)缺乏相應(yīng)鍛煉,無(wú)法使體內(nèi)的脂肪得到分解。并且還大量攝入豬肉等高熱量的食物,造成脂肪在體內(nèi)長(zhǎng)期堆積出現(xiàn)上身肥胖的問(wèn)題。上身胖的人在日常生活中愛(ài)吃含糖量比較高的甜食,或者在食物的烹飪中加入過(guò)多鹽分,使身體內(nèi)的水分無(wú)法及時(shí)排出,脂肪無(wú)法得到分解,從而造成水腫性肥胖。導(dǎo)致上身肥胖的原因是工作壓力或其他精神方面因素的問(wèn)題,因?yàn)橐委熂膊?yīng)用胰島素造成的,使人出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、激素分泌紊亂的問(wèn)題,從而導(dǎo)致肥胖。
辛爽清│遼寧省人民醫(yī)院
2023/04/15收聽(tīng)(37238)
消化不良指對(duì)食物消化不完全,胃腸功能紊亂,分泌消化酶減少導(dǎo)致食物不能充分轉(zhuǎn)化為能量、糖原。如果... 王艷│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 2023/02/05播放(78252)
消化不良指對(duì)食物消化不完全,胃腸功能紊亂,分泌消化酶減少導(dǎo)致食物不能充分轉(zhuǎn)化為能量、糖原。如果...
王艷│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/02/05播放(78252)
"瘦的人要想變胖需做到以下幾點(diǎn):1、增加能量的攝入,比如富含碳水化合物的谷物和富含脂肪的堅(jiān)果類食物要適當(dāng)增加,比如大米、小米、玉米、蕎麥、燕麥、饅頭、烙餅、面條,這些主食為機(jī)體提供豐富的能量。同時(shí)核桃、榛子、花生、開心果,這些堅(jiān)果也能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的能量。2、要增加富含蛋白質(zhì)的食物,比如瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉、魚肉、蝦肉、雞蛋、牛奶,這些富含蛋白質(zhì)的食物構(gòu)成了肌肉的重要原料,在變胖方面的作用非常明顯。"
2023/06/24收聽(tīng)(79346)
上身胖的人要想減肥,就要從嚴(yán)格的飲食控制和積極的體育鍛煉做起。因?yàn)樵斐缮仙砼趾苤匾脑?,就?.. 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/03/21播放(25527)
上身胖的人要想減肥,就要從嚴(yán)格的飲食控制和積極的體育鍛煉做起。因?yàn)樵斐缮仙砼趾苤匾脑?,就?..
2023/03/21播放(25527)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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