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張波
副主任醫(yī)師

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

骨科

骨折患者睡覺(jué)的時(shí)候手怎么放

2023-04-27 09:58播放 :

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一般情況下，如果患者手部或上肢發(fā)生骨折，睡覺(jué)時(shí)可以將手放在胸前，或者是在旁邊放個(gè)相對(duì)比較高的枕頭，將手放在枕頭上睡覺(jué)。通常情況下，手部或上肢發(fā)生骨折后，不會(huì)將其放下呈垂直水平，而是會(huì)將手吊在胸前，睡覺(jué)時(shí)同樣應(yīng)將手放在胸前，或放在旁邊相對(duì)比較高的枕頭上。主要是為了減輕手部的腫脹，幫助骨折盡快愈合。因?yàn)閷⑹址旁谛厍盎蚍旁谂赃叺恼眍^上，可以使手部骨折的部位高于心臟的平面，以幫助手腕骨折部位的局部血液循環(huán)加速，促進(jìn)靜脈回流。

此外，如果患者將手放在一旁，可能會(huì)因?yàn)榉頃r(shí)壓迫到手，或因?yàn)樗X(jué)時(shí)無(wú)意識(shí)亂動(dòng)，而導(dǎo)致手部骨折的部位再次發(fā)生移位。所以患者在睡覺(jué)時(shí)應(yīng)將手部放在胸前，或?qū)⑹址旁谂赃呄鄬?duì)比較高的枕頭和被子上睡覺(jué)。

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2023/04/25播放(31504)

手骨折睡覺(jué)注意些什么

"手骨骨折睡覺(jué)時(shí)注意抬高手，一般把手放在比心臟高10cm的地方，可以用枕頭墊高，這樣可以防止長(zhǎng)時(shí)間的下垂引起腫脹，加重疼痛，可以促進(jìn)血流的回流。還有要注意一下，因?yàn)樗X(jué)時(shí)不知不覺(jué)的把手壓到，引起再次損傷，所以睡覺(jué)的時(shí)候可以用枕頭把手墊高，盡量不要翻身過(guò)多。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

張國(guó)棟│廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院

2023/12/20收聽(tīng)(80142)

腳踝骨折怎么放腳睡覺(jué)

"腳踝骨折患者在睡覺(jué)時(shí)，可以將腳部按照以下方法放置：1、腳踝骨折若為單純性骨折，移位并不明顯，可通過(guò)手法復(fù)位石膏或夾板外固定，并將腳踝在睡覺(jué)時(shí)持續(xù)抬高，遠(yuǎn)離心臟平面，既能制動(dòng)，又能促進(jìn)局部腫脹消退，有利于骨折順利愈合。2、如果腳踝骨折為復(fù)雜性骨折，如粉碎性骨折，通常需要采用切開(kāi)復(fù)位鋼板螺釘內(nèi)固定。經(jīng)過(guò)固定后，骨折端穩(wěn)定性能夠得到充分保證，患者在睡覺(jué)時(shí)多不需要進(jìn)行外固定。短期抬高后腫脹消退，即可以正常放置，腳部位置沒(méi)有特殊要求，只要不受到應(yīng)力即可。因此，腳踝骨折應(yīng)根據(jù)治療方法不同和骨折類(lèi)型不同，選擇放置位置。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/02/27收聽(tīng)(51884)

腳踝骨折怎么放腳睡覺(jué)

"腳踝骨折睡覺(jué)時(shí)可將患肢抬高。腳踝骨折是臨床中很常見(jiàn)的一類(lèi)骨折類(lèi)型，根據(jù)骨折程度不一樣，采取的治療措施也不一樣，具體如下：1、不明顯或存在輕微的骨裂，可能不用做手術(shù)，只需采取保守制動(dòng)的措施就，如打石膏或戴支具，此時(shí)需要制動(dòng)3-4周，甚至5-6周。如果腳踝不能活動(dòng)，長(zhǎng)期以往可能會(huì)出現(xiàn)腳部腫脹，這時(shí)建議在睡覺(jué)時(shí)或者平時(shí)躺著、坐著時(shí)，在腳下墊被子或墊枕頭，把患肢抬高，盡量高過(guò)心臟，有利于血液的循環(huán)。2、骨折非常嚴(yán)重，需要做手術(shù)修復(fù)，手術(shù)后及時(shí)進(jìn)行功能鍛煉，但畢竟不能恢復(fù)到正常的活動(dòng)度，同樣也建議腳下墊枕頭、睡覺(jué)時(shí)腳下墊被子等，但墊的時(shí)間可能會(huì)比保守治療的時(shí)間要短。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

李曄│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/01/17收聽(tīng)(55654)

前臂骨折后睡覺(jué)時(shí)手怎么放

"在前臂骨折后，睡覺(jué)時(shí)可以將手放在身體的一側(cè)，盡量不要采用患側(cè)臥位睡覺(jué)，患側(cè)臥位容易使骨折部位受到壓迫，可能使骨折斷端的負(fù)荷增加，甚至出現(xiàn)骨折的移位。由于平臥位的時(shí)候，骨折和心臟在同一水平，所以手部前臂骨折的腫脹會(huì)較快的消退。因此，在早上起來(lái)的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)腫脹要比前一天晚上有明顯的減輕。另外，在骨折的時(shí)候，同樣要佩戴石膏，不可以拆除石膏，佩戴時(shí)間至少要達(dá)到一個(gè)月。在一個(gè)月的時(shí)候拍攝X片，如果明確骨折斷端有骨痂通過(guò)，就可以拆除石膏，進(jìn)行功能鍛煉。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/04/25收聽(tīng)(17220)

怎么防止寶寶睡覺(jué)手放外面冰涼

寶寶睡覺(jué)的時(shí)候手放在被子外，手較涼，如果要是想防止這種現(xiàn)象，可以在寶寶睡著了以后，將寶寶的手放...

梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/04/25播放(47925)

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骨折后如果需要手術(shù)切開(kāi)復(fù)位用鋼板來(lái)做內(nèi)固定，通常必須給予骨折端的肢體神經(jīng)根麻醉后，例如上肢利用臂叢麻，下肢利用腰麻或者是腰硬聯(lián)合麻令肢體完全失去感覺(jué)，通過(guò)肢體的消毒、鋪巾，然后切開(kāi)皮膚、皮下組織、肌肉，暴露骨折端。還必須利用骨膜剝離器來(lái)剝離骨膜，令骨折復(fù)位，然后把鋼板放在骨折端的位置，最好骨折兩端有三根螺絲釘來(lái)固定鋼板，骨折端才能夠完全穩(wěn)定。放好鋼板后利用電鉆在骨頭上面鉆孔，然后再放上鋼板引入螺絲，安裝好鋼板后要沖洗傷口，然后逐層縫合傷口就可以。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/03/04收聽(tīng)(87554)

心肺復(fù)蘇手怎么放

心肺復(fù)蘇時(shí)手的正確位置是在患者胸骨下半部，即兩側(cè)乳頭連線(xiàn)中點(diǎn)。采取的姿勢(shì)是用左手的掌根緊貼患者的胸部，兩手重疊，左手五指翹起，雙臂伸直。用上半身的力量連續(xù)按壓30次，按壓頻率大約每分鐘100-120次/分，按壓的深度為胸骨下陷5-6cm，按壓后保證胸骨完全回彈，胸外按壓時(shí)最大可能的減少中斷。按壓的比例是胸外按壓與人工呼吸比為30:2，避免過(guò)度的通氣。過(guò)度的通氣是有害的，因?yàn)榭赡軙?huì)增加胸內(nèi)的壓力，減少心臟的靜脈回流，減少心搏出量，降低生存率。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

劉建豐│中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院

2023/01/11收聽(tīng)(54086)

手放胸口睡覺(jué)會(huì)做噩夢(mèng)怎么回事

"手放胸口睡覺(jué)會(huì)做噩夢(mèng)，這是一種正常的生理反應(yīng)，對(duì)睡眠質(zhì)量欠佳的人可能會(huì)導(dǎo)致做噩夢(mèng)，這種情況時(shí)間長(zhǎng)了，也會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，睡眠障礙的伴隨狀況，就是因?yàn)橛型饨绲沫h(huán)境因素，比如手放在胸口以及外面的聲音、音樂(lè)以及噪音等都會(huì)導(dǎo)致晚上出現(xiàn)相應(yīng)的反映，比如做夢(mèng)或者其他的夢(mèng)境當(dāng)中會(huì)反應(yīng)出來(lái)，這跟外界的刺激有關(guān)系。另外，還有一些內(nèi)在的因素造成，吃了興奮的食物、酒等，也會(huì)造成容易做噩夢(mèng)，這個(gè)是跟睡眠習(xí)慣或者睡眠質(zhì)量下降有關(guān)系，需要通過(guò)調(diào)整睡眠習(xí)慣，即不要太晚睡覺(jué)，11點(diǎn)鐘以前要睡覺(jué)，電視、電腦、手機(jī)少看，然后要給予喝點(diǎn)牛奶、泡腳、洗熱水澡等，改善睡眠和睡眠質(zhì)量以后，可以改善做噩夢(mèng)的現(xiàn)象。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/04/08收聽(tīng)(29808)

冬天寶寶睡覺(jué)手放外面怎么辦

"冬天寶寶睡覺(jué)，把手放在外面，有可能是因?yàn)樯w得太多，周?chē)沫h(huán)境太熱，所以要把手拿出來(lái)。這是好多人熱了時(shí)候的表現(xiàn)。還有可能是因?yàn)槿扁}，睡覺(jué)不安穩(wěn)，表現(xiàn)為反反復(fù)復(fù)蹬腿、伸手這些表現(xiàn)。而手距離被子口距離較近，所以容易拿出來(lái)。這個(gè)時(shí)候就需要每天補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)。如果超過(guò)四個(gè)月的寶寶，可以添加輔食。如果是太熱，盡量的改善周?chē)h(huán)境的溫度，少蓋一點(diǎn)。還有一種可能，就是寶寶機(jī)體本身熱。比如有積食、有便秘的情況存在，胃腸道很熱，整個(gè)機(jī)體的性質(zhì)就是熱性的，要多喝水。如果已經(jīng)添加輔食，可以吃一點(diǎn)蔬菜汁、水果汁。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

袁玲│徐州市第一人民醫(yī)院

2023/12/10收聽(tīng)(28694)

嬰兒睡覺(jué)手放外面冰涼怎么辦

嬰兒睡覺(jué)的時(shí)候如果手放到了被子外面，有時(shí)家長(zhǎng)摸小手覺(jué)得涼，此時(shí)其實(shí)可以不用過(guò)多地干預(yù)。家長(zhǎng)可以...

梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/11/09播放(46793)

手骨折晚上睡覺(jué)要吊著嗎

手部骨折是臨床中很常見(jiàn)的一類(lèi)骨折類(lèi)型，對(duì)于手骨折之后的治療、處理，還有一般的日常生活護(hù)理有沒(méi)有什么特殊要求，這要根據(jù)每個(gè)人發(fā)生手部骨折的程度和類(lèi)型來(lái)進(jìn)行綜合判斷。如果單純發(fā)生了手指指骨的骨裂，沒(méi)有到完全移位或者明顯移位的程度，可能用紙托、石膏或支具臨時(shí)固定就可以。有的時(shí)候手指活動(dòng)會(huì)受限制，容易出現(xiàn)肢體腫脹，晚上睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)建議把手指抬高，起碼高過(guò)心臟，有利于血液回流。但如果手指骨折非常嚴(yán)重，已經(jīng)做手術(shù)，上了鋼板、螺釘，在早期可以很明顯得很自如的活動(dòng)，睡覺(jué)的要求其實(shí)也沒(méi)有那么高。主要是為了避免把手壓倒，可能會(huì)建議睡覺(jué)的時(shí)候把手放到一邊。同時(shí)為了改善血液循環(huán)、消除腫脹，可以把手抬高一點(diǎn)。因此手骨折后晚上睡覺(jué)的時(shí)候主要注意體位的變化，是否需要吊著還是因人而異，看每個(gè)人恢復(fù)的情況是怎么樣的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

李曄│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/11/14收聽(tīng)(94908)

手骨折晚上睡覺(jué)需要吊著嗎

"手骨折以后晚上睡覺(jué)一般不需要吊著。手骨折是常見(jiàn)的一種外傷，主要由于手位于上肢的末端可以完成許多精細(xì)的動(dòng)作，幫助人們拿捏和持一些東西、工具，但是手在受到外力影響時(shí)也極容易起到保護(hù)的作用，例如當(dāng)危害出現(xiàn)時(shí)用手進(jìn)行阻擋多可引起手骨折的發(fā)生，患者可以出現(xiàn)疼痛、腫脹、畸形、活動(dòng)受限的表現(xiàn)。行相關(guān)檢查判斷骨折的類(lèi)型，如果是穩(wěn)定骨折可以行手法復(fù)位、石膏固定，如果是不穩(wěn)定骨折則可采取手術(shù)的方式進(jìn)行治療，恢復(fù)骨的連續(xù)性。一般情況下睡覺(jué)時(shí)可以將骨折的手放于胸前，使手位于心臟上方，有利于腫脹的消散，沒(méi)有必要將手垂吊于床上，這樣會(huì)影響睡眠質(zhì)量。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2023/06/28收聽(tīng)(29116)

手哪里容易骨折

"手部最容易出現(xiàn)骨折的地方最主要的就是指骨和掌骨頭，因?yàn)樵谥腹亲钊菀资艿酵鈧鴮?dǎo)致局部撕脫骨折，出現(xiàn)撕脫骨折需要將手指固定，并且骨折片如果移位很?chē)?yán)重需要手術(shù)治療，因?yàn)樗好摴钦鄣乃好撎幨羌‰斓闹裹c(diǎn)，會(huì)導(dǎo)致手功能活動(dòng)受限。另外手部容易骨折的地方就是第4-5掌骨頭，正常情況下握拳受到暴力會(huì)導(dǎo)致第4-5的掌骨頭骨折，骨折處會(huì)發(fā)生移位，骨折端會(huì)向掌側(cè)移動(dòng)而產(chǎn)生畸形愈合，需要手法復(fù)位并且打握拳位石膏制動(dòng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院

2023/11/13收聽(tīng)(70240)

小腿骨折腿應(yīng)該怎么放

"患者出現(xiàn)小腿骨折，放腿的方式需要根據(jù)患者骨折的具體情況以及治療方式來(lái)決定。若患者骨折情況較輕，采用保守外固定治療即可恢復(fù)的情況下，建議抬高患肢，使腳比膝關(guān)節(jié)高15厘米左右，以利于血液回流，同時(shí)又不影響動(dòng)脈血供，可以采用足跟懸吊法或者患肢下方墊枕頭。若患者骨折情況較重，需要外科手術(shù)內(nèi)固定治療的情況下，早期放置可以采取保守治療的方法，但當(dāng)切口愈合且拆線(xiàn)以后，小腿可以采取平放或者側(cè)放，但要避免使小腿下垂放置，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致下肢水腫?？傊?，小腿骨折后一定要保證其制動(dòng)狀態(tài)，同時(shí)也要注意預(yù)防下肢血栓形成，所以必要的時(shí)候，可以活動(dòng)活動(dòng)腳趾以保證血液流暢。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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小腿骨折如何放，需要根據(jù)骨折的具體情況，以及治療方式來(lái)決定。1、如果是保守治療需要將腳外固定，需要抬高患肢，此時(shí)抬高腳，需要比膝關(guān)節(jié)高15-20厘米左右，不僅有利于血液的回流，而且又不影響動(dòng)脈供血。也要足跟上方10厘米左右墊一個(gè)軟枕，保持足跟懸空，這樣能防止壓瘡。2、若采取了手術(shù)內(nèi)固定治療，在恢復(fù)早期的放置也應(yīng)該要抬高患肢，詳細(xì)方法可參考保守治療的方式。小腿切口愈合拆線(xiàn)后可相對(duì)隨意一點(diǎn)，但不能使之下垂，因?yàn)橄麓箷?huì)使足部水腫，小腿可以平放也可以側(cè)放，只要不影響穩(wěn)定性預(yù)防了壓瘡，怎么放都可以?；謴?fù)期還可以適當(dāng)鍛煉，這樣能夠預(yù)防血栓的形成，也要注意觀(guān)察末梢血液運(yùn)輸正常與否。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

王博峰│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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鼻炎患者放哪里的血

"鼻炎是一種鼻腔局部的疾病，不推薦患者采用中醫(yī)放血治療處理，主要有以下原因：1、中醫(yī)放血治療鼻炎的理論依據(jù)不是特別充分，而且沒(méi)有大量的統(tǒng)計(jì)學(xué)資料表明它對(duì)鼻炎能產(chǎn)生非常好的效果，因?yàn)楸茄追譃楹芏喾N類(lèi)，每種鼻炎都采用放血治療很難達(dá)到療效，而且放血治療是一種有創(chuàng)的檢查，容易造成污染，容易誘發(fā)一些傳染病，而且操作過(guò)程中容易誘發(fā)皮膚局部或者其它地方的損害，放血治療對(duì)個(gè)別患者造成一定的心理負(fù)擔(dān)，所以臨床上對(duì)這種有創(chuàng)的檢查不是特別推薦。2、鼻炎是一種常見(jiàn)的疾病，目前已經(jīng)有相當(dāng)明確的診療指南對(duì)它進(jìn)行了劃分和區(qū)分，對(duì)它的治療進(jìn)行了相應(yīng)的指導(dǎo)。如果患鼻炎，建議去正規(guī)的耳鼻喉科門(mén)診，由醫(yī)生用藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，看患者到底是哪種鼻炎，用哪種藥物進(jìn)行治療能達(dá)到更好的效果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

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有大量腹水時(shí)，腹腔的壓力非常高，如果驟然地放大量的腹水，腹腔壓力會(huì)急劇下降，這樣長(zhǎng)期處于高壓狀...

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2023/10/29播放(89498)

放環(huán)后睡覺(jué)姿勢(shì)

"睡眠的姿勢(shì)不影響宮內(nèi)節(jié)育器的避孕效果，也不會(huì)改變宮內(nèi)節(jié)育器的位置，更不會(huì)影響宮內(nèi)節(jié)育器上環(huán)后的反應(yīng)，所以放環(huán)以后應(yīng)該正常的生活和工作，不必過(guò)于的擔(dān)心和焦慮，以不改變平時(shí)的作息時(shí)間、睡眠習(xí)慣為原則。宮內(nèi)節(jié)育器放置以后要注意腹痛、陰道出血的情況。節(jié)育器放置后、月經(jīng)來(lái)潮干凈前，應(yīng)該避免性生活。宮內(nèi)節(jié)育器放置以后第一次月經(jīng)來(lái)潮干凈后要及時(shí)的去醫(yī)院通過(guò)X光或者是超聲檢查來(lái)明確宮內(nèi)節(jié)育環(huán)的位置，另外在上環(huán)后的一個(gè)月、三個(gè)月和一年，要去醫(yī)院復(fù)查，如果宮內(nèi)節(jié)育環(huán)的位置正常，沒(méi)有明顯的不良反應(yīng)，提示宮內(nèi)節(jié)育環(huán)可以有很好的避孕效果。睡眠的姿勢(shì)不影響宮內(nèi)節(jié)育環(huán)的避孕效果，所以不必過(guò)于糾結(jié)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:54''

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寶寶睡覺(jué)手放外面冰涼有影響嗎

"寶寶的末梢血管比較細(xì)，所以血液循環(huán)的功能比較差，就會(huì)導(dǎo)致孩子經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰冷的狀況，這是一種正常的現(xiàn)象，家長(zhǎng)不用擔(dān)心。小孩子的免疫系統(tǒng)還沒(méi)有完全發(fā)育，所以免疫功能比較差。如果長(zhǎng)時(shí)間讓孩子的手放在外面，在日常生活中出現(xiàn)各種各樣的疾病，所以在平時(shí)一定要注意做好相應(yīng)的護(hù)理措施。特別是在晝夜溫差較大的季節(jié)，一定要根據(jù)天氣的變化，及時(shí)給孩子蓋好衣被，預(yù)防孩子著涼，在室內(nèi)的時(shí)候要經(jīng)常打開(kāi)門(mén)窗保持通氣，減少空氣中的細(xì)菌含量。除此之外，還經(jīng)常帶孩子到戶(hù)外活動(dòng)，多讓孩子曬太陽(yáng)，這樣可以有效增強(qiáng)孩子的免疫力，從而預(yù)防感冒的發(fā)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

張素霞│鄲城縣第二人民醫(yī)院

2023/07/13收聽(tīng)(53220)

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