高血壓吃什么鹽比較好
2023-06-05 06:10:47播放:-
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高血壓吃什么鹽比較好
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通常高血壓患者可以考慮攝入低鈉鹽,但無論攝入什么鹽,鈉的攝入量非常重要。市面上鹽的種類很多,無論低鈉鹽或者其它鹽,主要跟攝入量有關(guān)系。
如果吃低鈉鹽,放的量很多,鈉的攝入并沒有減少。此外,還要注意無形鹽的攝入,比如咸菜、醬油、味精等,所以控制鈉的攝入量,主要不是選用鹽的問題。
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