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張章
副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

針灸科

肩井的準(zhǔn)確位置和作用

2023-10-25 09:47播放 :

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視頻內(nèi)容

肩井也叫肩井穴，肩井穴位于背部、肺尖的部位，即肩膀和脖子的中間位置。具體定位是大椎和肩峰連線的中點，大椎是脖子后最高的骨頭，即第7頸椎，下方的凹陷和肩峰，即肩膀最高處，連線的中點叫肩井穴。

肩井穴的主要治療作用是治療咳嗽、喘息，以及肩部、頸部、頸肩部的局部疼痛。肩井穴在肺尖部，下方是肺，因此肩井穴不可以直刺和深刺，只能平刺或者斜刺，以免扎到肺臟造成氣胸。不要自行扎肩井穴，如果需要針刺肩井穴，應(yīng)找專業(yè)的針灸大夫或者中醫(yī)大夫來操作。

日?？梢园慈嗉缇ǎ糜沂职慈嘧髠?cè)的肩頸，用左手按揉右側(cè)的肩頸，可以緩解局部肌肉的疲勞，減輕頸肩部的疼痛。尤其落枕時，按揉肩井穴還可以緩解落枕的癥狀。

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"肩井穴是足少陽膽經(jīng)的腧穴，這個穴的位置在肩上，是大椎穴與肩峰連線的中點。大椎穴是第七頸椎棘突下凹陷，有人不會取大椎穴，大椎穴就讓病人低著頭，他后面的脊骨有脊突，可以多用幾個手指，一個手指頭按住一個脊突，讓這個病人左右轉(zhuǎn)頭，最后一塊動的骨頭就是第七頸椎。肩峰取肩膀頭的最外邊，可以把這當(dāng)做肩峰，這個之間的連線中點就是肩井穴。肩井穴對治療頸肩背痛、上肢不利有非常好的療效，它還可以治療乳癰，也就是急性乳腺炎等乳房的疾病，還可以治療難產(chǎn)。"

語音時長01:22''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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語音時長01:45''

黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

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"肩骨是從肩部突出的骨頭，肩骨也是中醫(yī)針灸中肩部的一個穴位，又稱肩井。具體位置在肩部和肱骨頭后面，位于人體背部兩側(cè)最高位置，以及頸椎和肩關(guān)節(jié)中間凹陷位置，用手按壓時會有明顯的酸脹感。根據(jù)西醫(yī)解剖學(xué)，腋神經(jīng)有肌支和肱后動脈，因此在臨床實踐中針刺肩骨時必須小心，以避免損傷到神經(jīng)和動脈。該穴位具有疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)止痛、清熱、活絡(luò)筋骨、消腫的功效，可用于治療頭痛、肩周炎、肩關(guān)節(jié)癱瘓、高血壓、神經(jīng)衰弱等精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病，還有乳腺炎、功能性子宮出血等婦科疾病，以及肩周炎、頸椎病、頭痛等運動系統(tǒng)疾病。"

語音時長01:14''

孫承斌│哈爾濱市第一醫(yī)院

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語音時長01:15''

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語音時長01:20''

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語音時長01:23''

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語音時長01:36''

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語音時長01:48''

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語音時長01:25''

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語音時長01:19''

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語音時長01:17''

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