北京協(xié)和醫(yī)院
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經(jīng)期保持身心健康，月經(jīng)來潮因?yàn)閮?nèi)分泌改變，子宮內(nèi)膜脫落受下丘腦、垂體調(diào)控，下丘腦、垂體調(diào)控特別受情緒的影響，如果在月經(jīng)期比較煩躁或者工作壓力比較大，可造成內(nèi)分泌失調(diào)。如果在月經(jīng)期做特別劇烈的活動，比如鍛煉、登山，或者從事比較寒冷地區(qū)的操作，可造成月經(jīng)失調(diào)。劇烈運(yùn)動可造成內(nèi)分泌改變，對內(nèi)分泌的影響比較大。
經(jīng)期一般要注意個人衛(wèi)生，有感染性的東西不能有，甚至性生活也不能有。另外，如果月經(jīng)期工作比較辛苦，可以暫時性調(diào)整工作節(jié)奏、工作時間甚至工作性質(zhì)，度過月經(jīng)周期以后，再從事比較劇烈或者有挑戰(zhàn)性的工作，還有月經(jīng)期生冷、刺激性的食物少吃為宜。
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月經(jīng)期是女性的敏感期，禁忌事項如下：1、飲食：女性經(jīng)期注意避免攝入涼食，尤其從冰... 趙曉東│北京醫(yī)院 2023/04/26播放(65076)
月經(jīng)期是女性的敏感期，禁忌事項如下：
1、飲食：女性經(jīng)期注意避免攝入涼食，尤其從冰...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/04/26播放(65076)
月經(jīng)來了不能做如下事情：1、不要接觸冷水及生冷食物，如喝冷飲，吃雪糕、冰淇淋等，容易誘發(fā)痛經(jīng)等不適。2、月經(jīng)期間要注意多休息，可以適當(dāng)運(yùn)動，但不要劇烈運(yùn)動，如游泳、百米沖刺賽跑、長距離騎行等。3、經(jīng)期身體抵抗力差，不要同房，要等到月經(jīng)完全干凈2-3天以后再同房。4、經(jīng)期不要做尿常規(guī)的檢查，因?yàn)橛薪?jīng)血的污染，可以導(dǎo)致結(jié)果不夠準(zhǔn)確。5、經(jīng)期要做好腹部保暖，不要穿露臍裝或著露腳踝的褲子，很容易受涼，引起發(fā)熱、感冒等不適。6、月經(jīng)期間不要吃有活血化瘀作用的藥物。
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/04/07收聽(80492)
"月經(jīng)來了下列的事情不可以做：一、不可以喝冰凍的飲料，以免引起月經(jīng)量突然減少甚至停經(jīng)。二、不可以吃寒涼性的食物，像薏米、冬瓜、梨、香蕉、西瓜等食物不可以吃。三、不可以喝紅酒、白酒、啤酒等，這些酒類可能會造成月經(jīng)量增多，會對肝臟造成一定的影響。四、來月經(jīng)的時候不可以吃活血或者止血的藥物，如果有必要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才可以用藥。在來月經(jīng)的時候要注意保暖，不注意保暖會造成血管收縮，尤其是寒冷的刺激會導(dǎo)致月經(jīng)量減少。"
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/10/06收聽(55188)
"月經(jīng)期要注意保持心情舒暢，避免情緒緊張、劇烈活動及受涼，少吃生冷、活血及涼性食物。月經(jīng)就是伴隨卵巢周期變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，一般無特殊癥狀，也可伴有乳房脹痛、腰酸、腹痛、腹瀉等。月經(jīng)期均衡飲食，多吃動物肝臟、瘦肉、菠菜、木耳、紅棗等補(bǔ)血食物，少吃或不吃水果，忌食蜂蜜、檸檬、巧克力、咖啡、酒等。輕度痛經(jīng)可以在月經(jīng)前2-3天喝點(diǎn)紅姜糖、益母草等，若有嚴(yán)重的痛經(jīng)、月經(jīng)過多或月經(jīng)失調(diào)，建議及時到醫(yī)院檢查治療。"
2023/02/26收聽(48368)
"來月經(jīng)的時候要注意個人的衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾，因?yàn)榻?jīng)血是非常容易滋生細(xì)菌的，所以一定要勤更換衛(wèi)生巾，同時要穿寬松透氣的內(nèi)褲，每天用溫水清洗會陰部。在月經(jīng)期間飲食也是需要注意的，不能吃生冷的蔬菜、水果和冰冷的飲料，生冷的食物會降低血液循環(huán)的速度，進(jìn)而影響子宮的收縮以及經(jīng)血的排出，如果經(jīng)血排出不暢的話會引起痛經(jīng)。在月經(jīng)期間也不能喝濃茶、咖啡，因?yàn)檫@類飲品中咖啡因的含量是比較高的，容易刺激神經(jīng)和心血管，會產(chǎn)生身體的不適。月經(jīng)期間不可以劇烈的運(yùn)動，比如跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑這類活動都是不可以的。"
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/10/26收聽(21606)
"月經(jīng)來潮前處于黃體后期，雌孕激素撤退，可能導(dǎo)致比較明顯的癥狀，比如頭痛、背痛、乳房脹痛、腹部脹滿、便秘、肢體水腫、體重增加、運(yùn)動協(xié)調(diào)能力減退、焦慮、抑郁、情緒不穩(wěn)定、疲勞，飲食、睡眠、性欲也發(fā)生改變。還可能出現(xiàn)注意力不集中、工作效率低、記憶力減退、神經(jīng)質(zhì)、易激動等等。這些癥狀都有可能提示即將月經(jīng)來潮。這些癥狀多見于25-45歲女性，癥狀在月經(jīng)前1-2周出現(xiàn)，月經(jīng)來潮后迅速減輕直到消失，如果不影響正常生活，是不用特殊治療的。"
陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院
2023/11/16收聽(11008)
"女性出現(xiàn)月經(jīng)停閉，必須要結(jié)合患者的年齡以及其它臨床表現(xiàn)做具體原因分析，在臨床中月經(jīng)停閉主要見于以下幾種情況：第一、懷孕導(dǎo)致的月經(jīng)停閉，女性懷孕后就不會來月經(jīng)，育齡期的女性出現(xiàn)月經(jīng)調(diào)理要檢查血和尿HCG排除懷孕可能性。第二、下丘腦性閉經(jīng)，比如女性過多的節(jié)食減肥、高強(qiáng)度運(yùn)動或者生產(chǎn)時大出血等，都有可能會導(dǎo)致下丘腦性閉經(jīng)。第三、卵巢功能衰退、甲狀腺功能減退、亢進(jìn)、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等內(nèi)分泌紊亂性疾病。第四、如果月經(jīng)停閉是繼發(fā)于人工流產(chǎn)、刮宮、放環(huán)等宮腔操作后，考慮可能是子宮內(nèi)膜損傷、粘連或者宮頸管粘連導(dǎo)致月經(jīng)停閉。第五、偶發(fā)性月經(jīng)失調(diào)，如果女性平時月經(jīng)正常，偶爾出現(xiàn)一次月經(jīng)停閉，考慮可能是由于季節(jié)變化、情緒影響、壓力增大等因素，導(dǎo)致性腺軸紊亂而出現(xiàn)偶發(fā)性月經(jīng)失調(diào)。"
桑敏│黃岡市中心醫(yī)院
2023/12/28收聽(13780)
"月經(jīng)期是女性非常重要的生理時段，需要注意情緒的調(diào)整和飲食起居的良好習(xí)慣。女性月經(jīng)期因?yàn)榧に厮降母淖儯糠秩藭霈F(xiàn)急躁、易怒、郁悶等各種不適。這時候除了家人的關(guān)心體貼，自己也需要注意調(diào)整好心態(tài)。多聽聽輕音樂，看舒緩緊張情緒的書籍、電視、網(wǎng)絡(luò)媒體的節(jié)目，不要熬夜，適當(dāng)體育鍛煉。飲食方面，應(yīng)營養(yǎng)均衡不暴飲暴食。不要吃辛辣、刺激性食物，不吃寒涼、冰鎮(zhèn)飲食。不要飲酒、吸煙，月經(jīng)期飲酒、吸煙對身體危害比平時嚴(yán)重。加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，適當(dāng)補(bǔ)充含糖高的食物，盡量吃性質(zhì)甘平的水果。注意身體保暖，特別小腹部保暖，不要劇烈運(yùn)動，不能過性生活。"
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/04/24收聽(68266)
"月經(jīng)期間注意事項主要有：一、月經(jīng)期間宮頸口是張開的，為了預(yù)防感染，一定要禁止性生活和盆?。蛔⒁饨?jīng)期衛(wèi)生，每天清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，清洗外陰不宜使用肥皂、沐浴液、婦科專用洗液等，用清水即可，以免引起菌群失衡，引發(fā)婦科炎癥。二、要注意飲食，不吃生冷、辛辣刺激性的食物，不喝茶，不飲酒，少吃鹽，不吃油炸食物。三、避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動，不按摩或捶打腰部、背部，以免引起經(jīng)血量增多、經(jīng)期延長等月經(jīng)異常癥狀。另外，月經(jīng)期間不吃活血化瘀的藥物，不做婦科檢查。"
張金蘭│威海市婦幼保健院
2023/01/17收聽(18444)
"患者出現(xiàn)來一次月經(jīng)就沒來的癥狀，有可能是由于以下幾個方面因素引起的：1、如果患者是青春期的女孩，出現(xiàn)月經(jīng)初潮后就沒有再來月經(jīng)的情況屬于正常現(xiàn)象，是由于小女孩的生殖系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善所引起的，一般隨著女孩的生殖器逐漸發(fā)育完善，月經(jīng)就會規(guī)律。2、如果是哺乳期的女性出現(xiàn)來一次月經(jīng)就沒再來的情況也屬于正?，F(xiàn)象，是由于女性在生產(chǎn)后卵巢功能還沒有完全恢復(fù)所引起的，這種情況，一般需要在產(chǎn)后六個月左右的時間月經(jīng)才會恢復(fù)正常，也有一部分女性會在產(chǎn)后一年左右的時間月經(jīng)才會恢復(fù)正常。3、如果是生育期的女性出現(xiàn)來一次月經(jīng)就沒來的癥狀，屬于月經(jīng)不調(diào)，這種癥狀應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，才可以明確病因。"
黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/07/31收聽(16672)
"來月經(jīng)不能做的事情：一、不能同房。因?yàn)檫@個時候?qū)m頸管是稍微張開的。如果這個時候同房，會導(dǎo)致細(xì)菌逆流引起盆腔炎。有時候經(jīng)血會逆流，引起盆腔子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、輸卵管炎，然后導(dǎo)致不孕癥、宮外孕，有些人會出現(xiàn)痛經(jīng)。二、洗澡時選擇淋浴，不能選擇坐浴。要注意衛(wèi)生，每天清洗干凈外陰。洗頭發(fā)時要用電吹風(fēng)吹干，不能吃冰的食物，辛辣刺激的食物也要少吃。"
邱琳琳│莆田市第一醫(yī)院
2023/08/21收聽(71998)
"來月經(jīng)的時候不能有性生活，月經(jīng)期因子宮內(nèi)膜的剝脫表面會形成創(chuàng)傷面，如果發(fā)生了性生活，容易將細(xì)菌引入，使其逆行感染，引起子宮內(nèi)的感染。在月經(jīng)期的時候不能吃生冷的蔬菜、水果，以及冰冷的飲料，生冷的食物會降低血液循環(huán)的速度，進(jìn)而影響子宮收縮，以及經(jīng)血的排出，如果經(jīng)血排出不暢，會引起痛經(jīng)。同時在月經(jīng)期間不能進(jìn)行坐浴或者盆浴，可以采用淋浴。月經(jīng)期間子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進(jìn)入子宮腔內(nèi)，導(dǎo)致感染的發(fā)生。所以在月經(jīng)期間身體是比較脆弱的，一定要特殊的注意。"
2023/05/07收聽(20958)
產(chǎn)后就進(jìn)入哺乳期。由于受泌乳的影響，體內(nèi)的激素分泌不穩(wěn)定，一般還沒有恢復(fù)的正常。一般情況下產(chǎn)后6-8個月就會正常來月經(jīng)。如果在這以前來過一次月經(jīng)，然后間隔幾個月沒有來月經(jīng)，問題不大，但是觀察就可以。但是有的人不來月經(jīng)也有排卵，特別是哺乳期，所以這時，如果不打算要孩子，一定要做好避孕措施。因?yàn)楹芏嗳嗽诓溉槠诓粊碓陆?jīng)，以為是哺乳期的原因，其實(shí)是懷孕了。這種情況比較多。所以如果出現(xiàn)月經(jīng)長時間不來，首先到醫(yī)院檢查一下是不是懷孕。如果沒有懷孕，哺乳期觀察就可以。
李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/23收聽(36994)
"月經(jīng)來了幾天又出現(xiàn)稱為異常子宮出血，造成這種情況的主要原因：1、子宮內(nèi)膜的病變，包括子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜單純性增生、子宮內(nèi)膜非典型增生、子宮內(nèi)膜復(fù)雜性增生以及子宮內(nèi)膜癌等，這些疾病最典型的臨床癥狀就是異常子宮出血。2、宮頸的疾病，例如宮頸肌瘤、宮頸癌等都有可能會出現(xiàn)這種情況。3、子宮肌瘤、子宮腺肌病，尤其是黏膜下子宮肌瘤或者體積較大的肌壁間子宮肌瘤，有可能會出現(xiàn)異常子宮出血。4、有可能是女性激素紊亂所導(dǎo)致的異常子宮出血，通常發(fā)生在圍絕經(jīng)期或者青春期的女性。5、有一些女性在置入宮內(nèi)節(jié)育器之后有可能出現(xiàn)這種情況，具體還需要進(jìn)行子宮附件超聲等檢查才能夠明確。"
單莉莉│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/07/18收聽(25348)
這些事情不建議做： 1、手術(shù)及獻(xiàn)血在經(jīng)期，女性的凝血功能會變差，有研究表明，月經(jīng)期間進(jìn)行手術(shù)會增加出血量。同樣的道理，經(jīng)期也不能進(jìn)行拔牙、胃鏡、腸鏡等各...
任志勇│汾陽市中醫(yī)院
2023/05/06閱讀(66519)
"這種情況首先要排除懷孕的可能。如果懷孕，出現(xiàn)先兆流產(chǎn)或者宮外孕的情況下，會出現(xiàn)在月經(jīng)來的時間內(nèi)有少量的陰道出血，而后陰道又干凈了。所以一定要去醫(yī)院檢查血HCG，根據(jù)血HCG的結(jié)果判斷，究竟是月經(jīng)失調(diào)，還是懷孕引起的停經(jīng)。另外，如果排除懷孕，可以口服黃體酮催經(jīng)，黃體酮膠丸2粒，1次/天，并且一定要睡覺前口服，停藥3-7天，就會來月經(jīng)。如果仍然沒有月經(jīng)，建議去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，以明確診斷。"
2023/09/28收聽(66636)
"月經(jīng)只來了一點(diǎn)主要與以下幾種因素有關(guān)：第一、考慮是出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)問題，月經(jīng)來臨期間由于體內(nèi)激素分泌紊亂，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)周期縮短等各種癥狀，需要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查；第二、出現(xiàn)一點(diǎn)月經(jīng)可能是排卵期出血癥狀，很多女性在排卵期間可能會產(chǎn)生出血，主要是由于子宮內(nèi)膜少量脫落導(dǎo)致，可以不必進(jìn)行治療；第三、可能是內(nèi)分泌失調(diào)或出現(xiàn)子宮疾病、婦科炎癥導(dǎo)致，若有盆腔炎、陰道炎、子宮內(nèi)膜炎等疾病出現(xiàn)之后會導(dǎo)致盆腔充血，從而出現(xiàn)出血癥狀。需要先觀察一段時間，若出血較少沒有出現(xiàn)其他異常變化，可以不必進(jìn)行治療。"
劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/06/02收聽(81526)
月經(jīng)來了一點(diǎn)點(diǎn)就不來了，有可能是受到外界刺激、生化妊娠、月經(jīng)不調(diào)等原因?qū)е?，具體如下：...
月經(jīng)來了一點(diǎn)點(diǎn)就不來了，有可能是受到外界刺激、生化妊娠、月經(jīng)不調(diào)等原因?qū)е?，具體如下：
2023/10/30播放(27742)
"月經(jīng)來了一次就不來了多見于青春期的女性，這是由于這時女孩子的體內(nèi)下丘腦-垂體-卵巢軸的功能還沒有調(diào)節(jié)好，所以分泌的激素會對女性卵巢有影響，導(dǎo)致卵巢分泌雌激素和孕激素下降，所以導(dǎo)致不來月經(jīng)，大部分只是暫時的。一般兩年之后隨著卵巢軸功能逐漸恢復(fù)好了以后，月經(jīng)就會正常來潮，在剛來月經(jīng)的兩年之內(nèi)可能會出現(xiàn)月經(jīng)推遲或者提前，在臨床上都不算是異常情況，平時在學(xué)習(xí)中一定要注意壓力不要太大，不要熬夜。"
樂華│揚(yáng)州市婦幼保健院
2023/10/20收聽(39470)
"月經(jīng)如果來了兩天突然不來了，有可能是以下原因造成：第一個，喝了太多冰凍的飲料，這樣造成月經(jīng)突然不來，可以每天喝一碗熱的紅糖水，觀察月經(jīng)是否還會再來。第二個，突然遭受到驚嚇，也可能會導(dǎo)致月經(jīng)不來。第三個，由于懷孕所引起的這種情況，到了來月經(jīng)的時候，還出現(xiàn)少量的出血。建議一定要抽血檢查血HCG，排除懷孕的可能性。第四個，這種情況也見于突然遭受到暴雨的襲擊，身體遭受了寒涼的刺激，也會使月經(jīng)不來?？傊Y(jié)合臨床病史，查清楚原因，再給予下一步的治療。"
2023/02/15收聽(75020)
山大二院 宋曉翠
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宜昌二醫(yī)院 李曉蘭
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