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靜脈血栓發(fā)生率較高，一生中可能某個時期，每個人均有可能患靜脈血栓，預(yù)防及護(hù)理具體情況如下：

1、預(yù)防方面：首先避免久站久坐，打麻將、看電視時間避免過長，長于半個小時以上，需要起來活動，亦避免活動量過大。因為久站久坐血液循環(huán)血流得慢，可能引起血栓進(jìn)展，活動量過大靜脈回流障礙，回流不能回到心臟內(nèi)，可能引起靜脈血栓。假如是老師、售貨員、醫(yī)生、護(hù)士等工作，可以站、坐姿勢交換，將腿稍抬高。其次適當(dāng)多喝水，然后考慮咨詢醫(yī)生穿醫(yī)用彈力襪，以及可以備一定藥物，如麥滋林即L-谷氨酰胺呱侖酸鈉顆粒、愛脈朗即柑橘黃酮片、地奧司明；

2、護(hù)理方面：假如診斷為靜脈血栓，2周內(nèi)活動量減少，活動稍慢，活動時間稍短。血栓負(fù)荷量大，不建議活動，臥床時一定不要揉患側(cè)肢體，可以抬高患肢?？梢赃M(jìn)行抗凝治療，雖然既不算預(yù)防或者護(hù)理，護(hù)理即積極監(jiān)督，或者督促病人定期服用藥物，1-2周定期到醫(yī)院復(fù)查。