国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

張忠浩
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

兒科

嬰兒睡多少時間好

2023-12-11 16:52播放 :

手機瀏覽

視頻內(nèi)容

1歲以內(nèi)的孩子睡眠時間與年齡有關，不同階段睡眠時間有所不同，主要如下：

1、新生兒期：孩子在新生兒期以吃飯、睡覺為主，睡眠時間為18-20小時，時間較長；

2、6個月以內(nèi)：睡眠時間為15-16小時，孩子生長發(fā)育較快，保證充足睡眠有利于正常生長發(fā)育；

3、6-12個月：該階段睡眠時間逐漸減少至12-16小時，1歲時要求孩子晚上7點前入睡，夜間保證12小時睡眠時間，白天可進行1-2小時睡眠，充足睡眠時間及良好睡眠質(zhì)量，能夠保證孩子正常生長發(fā)育。夜間睡眠時生長激素釋放較多，有利于孩子身高增長。

分享:

88

相關推薦

嬰兒睡頭型的最佳時間

"嬰兒睡頭型的最佳時間在生后3月內(nèi)，在這個時間段里面，嬰兒的各方面的特征都會開始成長、發(fā)育，時間不要超過1歲半。寶寶出生后顱骨軟，總是同一姿勢睡覺會出現(xiàn)睡偏頭的現(xiàn)象。3個月內(nèi)，按照左、中、右三種姿勢輪換調(diào)整寶寶的睡姿，將寶寶頭型睡好，3個月以后寶寶可以翻身，不好固定睡姿，不利于睡頭型；隨著年齡增長，顱骨逐漸鈣化，尤其1歲半時前囟門閉合，頭型難以矯正。睡頭型越早越好，時間越早越有利于頭型的調(diào)整。如果寶寶的頭型特別不好，可以采用按摩的方式來矯正寶寶的頭型，但是力度一定要小，不能太用力。此外，母親至少每個星期和寶寶調(diào)換一次睡覺位置，這樣能夠避免孩子長期朝向同一方向，造成斜視和頭型睡偏。"

語音時長01:23''

朱芮│武漢大學中南醫(yī)院

2023/11/01收聽(28574)

嬰兒睡頭型最佳時間

嬰兒睡頭型最佳時間是3-6個月之內(nèi)。很多老人可能希望嬰兒把頭睡得很扁，也就是所謂的睡扁頭，其實...

張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院

2023/09/05播放(44579)

嬰兒睡頭型的最佳時間

"嬰兒睡頭型的最佳時間是三個月之內(nèi)，也就是后囟閉合之前，是睡頭型的最佳時間。三月之后后囟閉合了，再睡也來不及。睡頭型最好的方法是靠眼睛的觀察，靠著母親、父親仔細的觀察，今天看看孩子的頭型偏向哪邊，如果偏向左邊，就向左邊睡，偏向右邊，向右邊倒騰倒騰，這樣反復調(diào)整。用小毛巾卷一個卷放在他的耳部，可以給他向這邊傾斜調(diào)整，向那邊傾斜調(diào)整，根據(jù)頭型的情況反復調(diào)整。到三個月以后如果做的好，就可以睡一個完美的頭型，也就是像后勺子，圓圓的頭型，非?？蓯?。如果做的不好，可能會出現(xiàn)偏頭、扁頭、南北頭，稍微有點遺憾，從美觀的角度上不夠完美，但是也沒關系，不影響孩子頭顱的發(fā)育和智力的發(fā)育，只不過是美觀上有遺憾，但這個遺憾隨著年齡的增長會逐漸減輕，比如頭型變大，曲度就會變小，長上茂密的頭發(fā)之后會遮擋很多，所以是沒有關系的，但是還是盡量睡一個很美觀的頭型，在三個月之內(nèi)后囟閉合之前是最佳睡頭型的時間，錯過機會就不再有了。"

語音時長01:57''

孫玲娣│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

2023/08/19收聽(64582)

嬰兒是平躺著睡好還是側著睡好

無論是平臥位還是側臥位，不建議嬰兒長時間采取一種姿勢，可以采用平臥位和側臥位睡覺交替進行。嬰兒...

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

2023/04/05播放(71872)

嬰兒大小臉到底睡哪邊

"嬰兒大小臉在睡覺時一般應該頭偏向于大臉一側，引起大小臉多數(shù)是因為先天性斜頸所導致。先天性斜頸是因為脖子前側的肌肉有一側攣縮所引起，即胸鎖乳突肌。正常在脖子的前方左右各有一塊胸鎖乳突肌，當右側胸鎖乳突肌攣縮時，頭可以倒下右側，而臉偏向于左側，左側臉通常會大于右側。所以在睡覺時，頭偏向于大臉一側，即左側，可以使右側的胸鎖乳突肌得到牽伸，從而達到緩解痙攣的作用。若在3月齡前發(fā)現(xiàn)，要及時給予局部按摩，多數(shù)可以糾正。"

語音時長01:12''

郭紅枝│長治市婦幼保健院

2023/11/30收聽(21350)

嬰兒40天睡多少正常

對于40天的嬰兒，一般睡覺的時間是14-16小時，可能會比新生兒的睡眠時間會少一些。但其實睡眠...

周湘│中日友好醫(yī)院

2023/10/11播放(27830)

剛出生的嬰兒一直睡一直睡好嗎

"對于剛出生的嬰兒一直睡一直睡好不好，實際上談不上好壞，要注意確認一下孩子有沒有病態(tài)。剛出生的嬰兒總體來說睡眠時間是會比較長，有些可能全天會睡到16-20個小時，但是應該能夠正常的自然覺醒，也就是需要先睡著，醒來吃奶、玩耍然后再睡，有這樣正常的規(guī)律沒有問題。如果孩子一直睡，很難自然覺醒，或者覺醒之后的時間特別短，沒有辦法保證正常的進奶，就是清醒的時間非常短，這個時候需要小心，有些孩子可能是存在病態(tài)的情況，比如嚴重感染等等，孩子可能就會表現(xiàn)為不吃、不哭、不動，睡眠時間延長，表現(xiàn)嗜睡的狀態(tài)，所以需要去注意觀察孩子各方面的表現(xiàn)。如果很難自然覺醒，沒有辦法保證正常的進奶，精神狀態(tài)不好，這個時候要及時帶孩子去醫(yī)院，請醫(yī)生確認孩子的情況。但如果只是睡眠時間比較多，能夠自然覺醒、正常的吃奶，這個一般就問題不大。"

語音時長01:22''

張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院

2023/05/11收聽(47660)

嬰兒睡多久

寶寶在不同的月齡，睡眠時間并不相同，年齡越小，需要睡眠的時間越多，常見于以下幾種情況：

梁昱│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

2023/02/01播放(92450)

嬰兒頭型怎么睡

"嬰兒頭型以扁頭畸形和斜頭畸形多見。在4月齡前，可以通過改善睡姿來改善頭型。如果為斜頭畸形，可以讓頭偏向突起一側，使突起一側負重，有擠壓作用，使低平面少負重，以提供更多的生長空間；扁頭畸形，可以采用側臥位，左右交替。在4月齡后，一般通過睡姿難以改善，要佩戴專門的頭顱矯形器，要到醫(yī)院進行專業(yè)定制，價格比較昂貴，佩戴時間較長，大約需要1年。"

語音時長01:13''

郭紅枝│長治市婦幼保健院

2023/07/19收聽(49902)

嬰兒一天睡多久

"嬰兒0-3個月每天的睡眠時間是13-18個小時，四個月以后每天睡眠時間為12-16個小時。尤其是新生兒期，睡眠時間比較多，除了吃奶的時間其他的時間都處于睡眠狀態(tài)。寶寶要保證充足的睡眠，在睡眠的時候，生長激素分泌比較多，有助于孩子生長發(fā)育。寶寶睡眠影響因素很多，首先，要保證合適的室溫，一般是在24-26度，濕度在55%左右，范圍是40-60%。舒適的環(huán)境有助于寶寶睡眠，寶寶睡眠的時候容易出汗比較多，所以不能包裹太多，不能穿衣太多，要適當包松，防止孩子出汗，影響散熱會導致孩子體溫增高。另外，保證寶寶充足的營養(yǎng)，保證入量能夠孩子睡眠安穩(wěn)。所以，母乳喂養(yǎng)一般來說，間隔1-2個小時喂一次。如果是配方奶粉喂養(yǎng)，3-4個小時喂一次，能夠吃飽、睡好，保證寶寶健康生長發(fā)育。"

語音時長01:50''

張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

2023/11/16收聽(89232)

如何防止嬰兒睡偏頭

"防止嬰兒睡偏頭的方法如下：1、經(jīng)常改變睡姿，從寶寶出生的那天起，家長就應該習慣變換姿勢讓寶寶睡覺，比如左側臥位、右側臥位、仰臥位、俯臥位以保證寶寶頭部四周受力均勻，睡出好看頭型。提醒家長寶寶趴著睡時容易發(fā)生窒息，所以不要離開寶寶身旁。2、寶寶和媽媽要經(jīng)常互換位置睡，由于天性，寶寶喜歡頭朝向媽媽睡，為了防止偏頭，寶寶和媽媽要經(jīng)?；Q位置。3、不能總在一側喂奶，寶寶太小，一般是吃著奶就睡著了，總是吃同一側奶容易睡偏頭，所以要兩側交替喂奶。"

語音時長01:18''

鄒麗萍│長春市中醫(yī)院

2023/11/22收聽(48034)

嬰兒一天睡多久

"剛出生的孩子睡眠時間較長，平均在14-19個小時，早產(chǎn)兒可能更長些。睡眠是很復雜的生理和行為過程，正常睡眠時間和節(jié)律是反映嬰兒身心健康水平的重要指標。一般情況下，嬰兒睡眠不分晝夜，晝夜睡眠時間基本相等，基本睡眠周期在50分鐘左右，即在3-4小時連續(xù)睡眠后，可能會有1-2個小時的清醒期。在孩子生長發(fā)育1-2個月以后，睡眠時間會逐漸有規(guī)律改變，形成晝夜睡眠規(guī)律，隨著光線調(diào)整，白天睡眠時間縮短，夜間睡眠延長。一般夜間可以達到9-10個小時，白天睡眠時間一般在3-4小時左右。隨著孩子長大，睡眠時間會逐漸縮短。嬰兒在2-12個月期間，平均總睡眠時間約12-13個小時，夜間睡眠是9-10個小時，再大些的幼兒夜間睡眠是在9.5-10.5個小時，白天睡眠時間一般在2-3小時左右。家長可以了解小兒睡眠特點，避免不必要的擔憂，盡量營造干凈、整潔、舒適的睡眠環(huán)境。"

語音時長01:41''

王志新│中日友好醫(yī)院

2023/01/12收聽(49888)

嬰兒每天睡多長時間正常

"剛出生的嬰兒每天的睡眠時間應當不低于15個小時，出生以后一個月至一周歲的孩子，每天的睡眠時間不應當?shù)陀?0個小時。如果超過一周歲以后，睡眠的時間逐漸減少，但是也應當在九個小時左右。因為孩子體質(zhì)不同，如果體格比較肥胖的寶寶，可能睡眠的時間就略長，體格比較瘦弱，或者經(jīng)?；加形覆坎贿m的寶寶，每天的睡眠時間就會比較少一些。但是，無論如何，都不可以有太大的波動，否則就要及時去醫(yī)院做一些詳細檢查。很多寶寶當缺乏微量元素鈣以后，睡眠的時間就會減少。因此，要定期去醫(yī)院給孩子做微量元素的檢測，明確缺乏以后要及時補充，有利于讓寶寶增加睡眠的時間，避免影響到其健康成長。"

語音時長01:28''

王曉靜│濟南市第四人民醫(yī)院

2023/04/12收聽(64814)

嬰兒睡多長時間好

"　　從出生到滿1個月叫新生兒，這個時期寶寶的睡眠時間是17個小時左右，有的孩子可能還多一點，有的少一點。從滿月到1周歲，這個時期稱作嬰兒。這段時間隨著年齡的增長，睡眠時間會逐漸減少?！　∽⒁馀囵B(yǎng)好的睡眠習慣，要在小的時候在夜間逐漸延長喂奶時間的間隔。比如人工喂養(yǎng)兒每3小時喂1次，白天到時候不醒也要喂。夜間如果孩子在熟睡就不必叫醒他，可以讓他睡4個小時或者更長，醒來再喂?！　〉?-4個月時寶寶晚上就能睡大覺了，可以從晚上11點睡到早上5-6點，這對他的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有利，媽媽也能得到很好的休息。沒有一定的說法是睡多少好，每個寶寶都有自己的特點和規(guī)律，加上媽媽們的培養(yǎng)和訓練，使寶寶該睡時能好好睡，醒來能吃能玩，健康成長。"

語音時長01:42''

李梅│哈爾濱市兒童醫(yī)院

2023/01/08收聽(31828)

嬰兒大小臉到底睡哪邊

如果寶寶剛生下來發(fā)現(xiàn)左右臉的大小不一樣，可能是宮內(nèi)受壓造成的，睡覺的時候可以盡量多朝大的一邊睡，讓小的一邊發(fā)育，寶寶臉左右不對稱的情況，調(diào)整睡眠的姿勢慢慢就會矯正好。如果臉左右不對稱比較明顯，建議去正規(guī)的骨科醫(yī)院，做相關的檢查看看有沒有骨頭發(fā)育畸形，如果沒有骨頭發(fā)育畸形，調(diào)整睡眠姿勢是可以把左右臉調(diào)整正常的，睡覺的時候要平躺著睡。另外，睡覺的姿勢不正確容易把頭部睡扁，家長要及時的糾正，不要總向一側躺著，應該兩邊倒著睡，盡可能朝臉大的一邊躺著，慢慢就會矯正好。

語音時長01:28''

周小鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

2023/10/18收聽(52392)

嬰兒一天睡多久正常

嬰兒一天的睡眠，根據(jù)不同的年齡段有所不同，隨著嬰兒年齡逐漸增長，睡眠時間會逐漸趨于減少，具體如...

肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/04/02播放(72686)

嬰兒睡之前為什么會哭

嬰兒睡之前哭是嬰兒自我安撫睡眠的能力還沒有建立好，六個月左右可一覺睡到天亮，通常不需要夜間哺乳，就證明有20%-50%的孩子有夜醒的情況，醒了之后不打擾父母重新入睡，就是安撫能力培養(yǎng)好的表現(xiàn)。孩子睡眠前會哭主要可能父母睡前的過程中培養(yǎng)了依賴的行為，如抱著睡覺或者用手拍著睡覺，或者搖晃睡覺，或者唱著搖籃曲睡覺，或者嘴里含著奶嘴睡覺的習慣，長期以往養(yǎng)成的入睡依賴行為，必須依賴父母的幫助才能入睡。這一習慣的養(yǎng)成要糾正，將來讓孩子能夠安靜的、主動的、自我的睡覺，是最好的習慣。

語音時長01:23''

孫玲娣│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

2023/04/30收聽(36674)

嬰兒睡什么枕頭最好

"嬰兒3個月以前不需要用枕頭，3個月以后因為頸椎的弧度形成以后，就可以適當?shù)挠谜眍^。枕頭一般選擇的材質(zhì)，以純棉、容易吸汗、柔軟的材質(zhì)為主。枕頭芯可以選擇決明子或者蕎麥皮，枕頭的高度剛開始的時候不能太高，一般同寶寶的肩寬的一側高度就可以。到了6個月，枕頭高度可能要在3-4cm，3個月的時候2cm。隨著寶寶的年齡的增長，枕頭的高度要逐漸進行調(diào)整，有利于寶寶頸椎和脊柱的發(fā)育，同時也保證睡覺質(zhì)量。"

語音時長01:24''

丁建華│上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心

2023/06/29收聽(68696)

深睡時間多少才健康

"通常深睡眠時間要達到4個小時以上才屬于健康的水平，但是深睡眠時間要求有晝夜節(jié)律，建議在每天的凌晨2-3點這段時間一定要進入深睡眠時間，所以正常成年人建議每天睡眠時間要在6-8小時之間。但是要在晚上22點就進入睡眠，因為從淺睡眠時相過渡到深睡眠時間需要進行3-4個小時左右，通過3-4小時左右時間的過渡，在凌晨2-3點才能夠進行深睡眠。所以每天既要保證睡眠的時間，還要保證深睡眠的晝夜節(jié)律，對于正常的睡眠才屬于最佳和最健康的。"

語音時長01:09''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/06/03收聽(73176)

深睡時間多少才健康

　　深睡眠一般平均2-4小時有益于健康，具體時間因人而異。深睡眠時間又稱為“黃金睡眠”，是睡眠的一個部分，一般只占整個睡眠時間的25％左右，正常...

陳清│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/11/07閱讀(4772)

相關視頻

01:24

慢性膽囊炎會形成結石嗎？解析在此

湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：3.25萬

01:11

年輕人膽結石一定要切除膽嗎

湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：2.75萬

01:13

胃息肉的護理措施

湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：4.8萬

01:16

結腸癌術后一年需警惕什么

湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：5.69萬

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃238次

有來簡介 | 服務條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved