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小孩睡不安穩(wěn)怎么回事
2023-03-06 10:05:59播放：-
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小孩睡不安穩(wěn)怎么回事
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視頻內(nèi)容
小孩睡不安穩(wěn)，常見于以下原因：
1、白天刺激活動：可能是在入睡之前1-2個小時之內(nèi)運動量過大、過于興奮、看具有刺激性的動畫片或者是聽了具有刺激性的故事，導致孩子入睡之后大腦皮層仍然處于興奮狀態(tài)，出現(xiàn)睡覺不安穩(wěn)的癥狀；
2、缺乏維生素D或鈣：中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性較高，也會出現(xiàn)夜間睡眠不安穩(wěn)，頻繁地夜間驚醒、哭鬧等臨床癥狀，這時積極的補充維生素D和鈣，多曬太陽之后