吃西紅柿有什么好處和壞處
2023-12-18 13:16:58播放:-
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吃西紅柿有什么好處和壞處
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吃西紅柿好處較多。因為西紅柿口味酸甜,所以有促進(jìn)食欲的作用,尤其是烹調(diào)以后,比如雞蛋西紅柿、番茄燉牛腩等菜肴,是大人孩子都喜歡的菜肴,因為有促進(jìn)消化液分泌、助消化和提高食欲的作用。同時西紅柿生吃時,維生素C含量比較豐富,做熟了以后,番茄紅素會比較豐富,有很好的抗炎、抗氧化的作用。
西紅柿本身對身體沒有太多壞處,但是如果一次性過多的攝