![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B2/3E/A8504F3642ADD188427C045B3206B23E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
備孕吃什么水果卵泡質(zhì)量好
2023-12-11 10:28:02播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
備孕吃什么水果卵泡質(zhì)量好
01:30
視頻內(nèi)容
備孕可以選擇下列水果吃，對卵泡的質(zhì)量可起到一定作用。如蘋果、葡萄、香蕉、榴蓮、芒果、獼猴桃、龍眼等，對卵泡的質(zhì)量都會起到一定輔助性的作用。
建議在備孕期間，飲食要營養(yǎng)均衡，不要單一吃水果，可能導(dǎo)致缺乏蛋白質(zhì)、碳水化合物。通常體內(nèi)的碳水化合物會在唾液淀粉酶作用下，轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟?，提供給人體所需要的能量。蛋白質(zhì)