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半夜3一5點醒怎么回事
2023-08-22 17:05:30播放：-
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半夜3一5點醒怎么回事
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視頻內(nèi)容
如果簡單將睡眠分成三段，即入睡、睡眠維持和最后醒來，半夜3-5點應(yīng)處在中后段，實際上3-5點醒多數(shù)是一種早醒。但是具體情況具體分析，因為部分人雖然3-5點醒，但是可以再入睡。如果患者不能再入睡，即早醒，如果患者能繼續(xù)入睡，為睡眠維持有問題。
臨床上部分人睡得晚、起得晚，到3-5點醒一次，既有睡眠間斷現(xiàn)象，也有睡眠時間移動的現(xiàn)象。如