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    蜂蜜水可以隔夜喝嗎

    2023-02-14 01:37播放 :

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    不建議隔夜喝蜂蜜水,因為其中較多營養(yǎng)成分會酵解或揮發(fā),營養(yǎng)成分明顯打折扣。另外,因為放置時間過長,會引起其它病原菌入侵,導致病毒或細菌等微生物感染。

    蜂蜜水是營養(yǎng)豐富的常用飲料,對胃黏膜有保護及促進消化的功效。蜂蜜中含有60多種人體所需要的無機物和有機物,如葡萄糖、果糖,還有各種酶類、蛋白質(zhì)及18種氨基酸。果糖、葡萄糖均為人體能直接吸收的單糖,具有迅速解除疲勞的作用。蜂蜜中的B族維生素和維生素C較多,能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為能量而釋放。

    另外,蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽,包括鐵、銅、錳、磷等,有益人體健康,具有滋潤、潤燥、解毒的功效。蜂蜜也是營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品,是常用的滋補品之一。但對于高胃酸患者,不建議飲用,因為蜂蜜水中大部分是糖類成分,可刺激胃酸分泌,加重胃黏膜損傷。

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