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頸椎生理曲度變直該怎么辦
2023-10-08 13:12:27播放:-
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頸椎生理曲度變直該怎么辦
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頸椎生理曲度變直會造成頸椎生物力學(xué)改變,長期的頸椎生理曲度變直是頸椎病的最早期表現(xiàn),需要進行治療,以避免曲度變直,其處理辦法如下:
1、減少頸椎勞損:避免長時間伏案工作、姿勢不良、曲頸過多、低頭看手機、用電腦等,都會加重頸椎病的癥狀;
2、物理治療:可以進行熱敷、理療,通過改善頸椎肌肉的血液循環(huán),能夠消除炎癥,不建議進行手法按摩,因為每個人按摩程度不同,可