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頸椎生理曲度變直該怎么辦
2023-10-08 13:12:27播放:-
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頸椎生理曲度變直該怎么辦
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頸椎生理曲度變直會(huì)造成頸椎生物力學(xué)改變,長(zhǎng)期的頸椎生理曲度變直是頸椎病的最早期表現(xiàn),需要進(jìn)行治療,以避免曲度變直,其處理辦法如下:
1、減少頸椎勞損:避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、姿勢(shì)不良、曲頸過多、低頭看手機(jī)、用電腦等,都會(huì)加重頸椎病的癥狀;
2、物理治療:可以進(jìn)行熱敷、理療,通過改善頸椎肌肉的血液循環(huán),能夠消除炎癥,不建議進(jìn)行手法按摩,因?yàn)槊總€(gè)人按摩程度不同,可