国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

    

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>
    

    
		
		
		
    
			
    
				

				
				
				
				
			
    
		
    
		










    
    
    

        

         
                
    
                    
    踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)怎樣處理
    
            
    
                 2023-10-07 04:49播放 : 

                
    
                    
    手機(jī)瀏覽
    
                    
                    
                
    
            
    
            


    

    


   
    
    
    
        
    向您推薦
    
        
        
    
            
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
        
    
        
    
            
            
        
    
        
    
            
        
    
        
    
            
    
               
               繼續(xù)播放
            
    
            
    
               
               關(guān)閉
            
    
        
    
    
    
    

    





            
            
    
                
    視頻內(nèi)容
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
    踝關(guān)節(jié)扭傷是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)常見(jiàn)病、多發(fā)病，據(jù)統(tǒng)計(jì)，約40%的人一生中經(jīng)歷過(guò)踝關(guān)節(jié)扭傷。踝關(guān)節(jié)扭傷如果處理不當(dāng)，可能遺留嚴(yán)重的踝關(guān)節(jié)疾病，引起踝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛等嚴(yán)重并發(fā)癥，進(jìn)而影響踝關(guān)節(jié)功能，所以踝關(guān)節(jié)扭傷后積極初期治療非常重要。早期處理要遵循RICE原則，通過(guò)積極的1周左右的RICE原則處理，腫脹、疼痛會(huì)明顯緩解。RICE原則具體如下：
    1、R：Rest，踝關(guān)節(jié)扭傷后一定要休息，避免扭傷進(jìn)一步加重，同時(shí)避免損傷踝關(guān)節(jié)其它重要結(jié)構(gòu)；
    2、I：Ice，冰敷在RICE原則中占有核心地位，可以避免踝關(guān)節(jié)局部腫脹、出血；
    3、C：Compression，可以用繃帶、棉墊對(duì)損傷的踝關(guān)節(jié)進(jìn)行壓迫，以起到止血、避免踝關(guān)節(jié)腫脹的作用；
    4、E：Elevation，抬高扭傷踝關(guān)節(jié)，可以促進(jìn)血液回流、淋巴液回流，避免腫脹。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
    分享:
    
                            
      
							   
      
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
                                
      
                                
      
                                    
      • 
                                
      
                                
                                
                         
    
                        
    
                    
    
                    
    
                       407
                    
    
                
    
            
    


                        
    
                

                
            
    
                        
    
                
                
            
    

            
           

                
                
                
                
    
            

                        
    相關(guān)推薦
    
            
    
                
    

    
    
    踝關(guān)節(jié)扭傷應(yīng)如何處理
    
    
    "踝關(guān)節(jié)扭傷之后，首先要到醫(yī)院去拍片子，看有沒(méi)有撕脫性的骨折。踝關(guān)節(jié)的韌帶驟然收縮，容易導(dǎo)致撕脫性的骨折，根據(jù)骨折的具體情況進(jìn)行處理。如果具有手術(shù)指征，需要進(jìn)行手術(shù)治療。另外，還要最好完善扭傷部位的核磁共振檢查，看內(nèi)外側(cè)副韌帶、三角韌帶的損傷、斷裂的具體情情況。如果損傷比較嚴(yán)重，具有手術(shù)指征，需要進(jìn)行手術(shù)處理。如果沒(méi)有手術(shù)指征，需要保守治療，最好石膏固定3-4周的時(shí)間，讓損傷的軟組織，得到充分恢復(fù)。在此期間，不要推拿按摩，受傷2天之內(nèi)，可以進(jìn)行間斷性的冷敷。受傷2天后，可以局部熱敷，不要下床行走，抬高患肢，避免過(guò)度下垂?？诜祖?zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，還有促進(jìn)血液回流的藥物邁之靈片。一定要得到充分的重視，否則容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，經(jīng)常發(fā)生扭腳，以及關(guān)節(jié)軟骨的蛻變，形成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    陳慶玉│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
    
        
    2023/01/30收聽(tīng)(43828)
    
    
    

    

    
    
        
    
        
        
    
        
    
    
    

















    
    
    什么是踝關(guān)節(jié)扭傷？
    
    
    踝關(guān)節(jié)是人體負(fù)重比較重要的關(guān)節(jié)，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中踝關(guān)節(jié)有可能會(huì)發(fā)生輕度的扭傷，這種扭傷可以分為內(nèi)翻性和外翻性的扭傷，踝關(guān)節(jié)扭傷造成踝關(guān)節(jié)的韌帶出現(xiàn)明顯的損傷。如果出現(xiàn)明顯的踝關(guān)節(jié)扭傷之后可以去醫(yī)院就診，就診分成兩個(gè)方面，第一個(gè)方面要行X線檢查，看有沒(méi)有踝關(guān)節(jié)的骨折，如果骨折排除之后可以進(jìn)行核磁的拍攝，通過(guò)核磁可以檢查出有沒(méi)有踝關(guān)節(jié)的韌帶損傷，對(duì)于踝關(guān)節(jié)扭傷患者90%韌帶都會(huì)出現(xiàn)扭傷，大多數(shù)是外踝韌帶扭傷，外踝韌帶主要分成三個(gè)部分，距腓前韌帶、跟腓韌帶、距腓后韌帶。常見(jiàn)的是距腓前韌帶、跟腓韌帶損傷，一旦出現(xiàn)了距腓前和跟腓韌帶損傷之后，患者會(huì)出現(xiàn)外踝局部的腫脹疼痛、走路不適以及踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)感，需要及時(shí)就診。踝關(guān)節(jié)扭傷大多數(shù)是走不平的路，以及在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中踝關(guān)節(jié)肌肉失力之后出現(xiàn)明顯的扭傷，扭傷之后的踝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)外側(cè)的距腓前和跟腓韌帶的損傷，損傷之后踝關(guān)節(jié)的外側(cè)會(huì)出現(xiàn)明顯的腫脹，患者會(huì)出現(xiàn)外踝的疼痛，有的患者在扭傷的一瞬間還可以聽(tīng)見(jiàn)韌帶斷裂的聲響，這樣的患者在受傷之后要及時(shí)使用支具或者石膏制動(dòng)，或者是使用踝關(guān)節(jié)的綁帶進(jìn)行固定。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:53''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張晉│北京積水潭醫(yī)院
    
        
    2023/12/18收聽(tīng)(78468)
    
    
    

    


























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
					特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話：4006678535
    
					廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
    
					互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
    
					京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved