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    月經(jīng)前一般會(huì)胖幾斤
    
            
    
                 2023-11-17 10:00播放 : 

                
    
                    
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    月經(jīng)前通常會(huì)胖0.5-2kg，月經(jīng)來(lái)潮前會(huì)有明顯雌激素升高，雌激素達(dá)到峰值會(huì)導(dǎo)致鈉水潴留，就是指將水鎖在體內(nèi)，會(huì)增加體重，但不是脂肪潴留所以不能稱(chēng)為胖，肥胖是指脂肪增加。
    月經(jīng)過(guò)后雌激素水平下降，鈉水潴留癥狀逐漸消失，下腹墜脹感、乳房脹感、脾氣煩躁、體重增加明顯等表現(xiàn)都會(huì)回歸正常。
    脂肪的變化不會(huì)這么快，它有一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，不像水很快就會(huì)排出體外，所以確確實(shí)實(shí)在月經(jīng)前會(huì)有體重的增加，是由于生育期女性的激素水平變動(dòng)引起的變化，不用特別在意。鈉水潴留不是病態(tài)，也不是發(fā)胖，不用過(guò)度擔(dān)心。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    月經(jīng)期會(huì)比平時(shí)胖幾斤
    
    
    月經(jīng)是受下丘腦垂體卵巢軸來(lái)控制的。正常的情況下下丘腦在中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控下，產(chǎn)生這樣H激素，刺激腺垂體，分泌FSH和少量的lh，然后再刺激卵泡分泌更多的雌激素，促進(jìn)子宮內(nèi)膜增生，這時(shí)候雌激素分泌量是增多的，在排卵前形成了LH的高峰，這時(shí)候排出卵子。排卵以后黃體繼續(xù)再分泌雌激素和孕激素，隨著黃體的發(fā)育，孕激素分泌量越來(lái)越多，使增生的子宮內(nèi)膜就轉(zhuǎn)入為分泌期或者月經(jīng)前期。黃體期孕激素達(dá)到一定濃度以后，這時(shí)候如果排出的卵子內(nèi)受精，黃體就退化，雌激素孕激素分泌量減少，子宮內(nèi)膜退化剝落，月經(jīng)來(lái)潮，新的月經(jīng)周期又從此開(kāi)始了，因此在來(lái)月經(jīng)的期間，是受雌激素主要調(diào)控的。雌激素的主要作用就是增加水鈉儲(chǔ)留，因此在月經(jīng)期的時(shí)候可能會(huì)比平時(shí)感覺(jué)要水腫一些。孕激素在來(lái)來(lái)月經(jīng)前，也就是黃體后期的時(shí)，是孕激素起主要作用，孕激素的作用就是促進(jìn)水鈉的排泄，因此在月經(jīng)期的時(shí)候會(huì)覺(jué)得比平時(shí)要胖，而且這個(gè)時(shí)候有盆腔充血、水腫，這種癥狀也會(huì)加重。而且在月經(jīng)期，飲食也不容易消化，這段時(shí)間盡量的要吃一些促進(jìn)消化的食物。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    趙芳│北京積水潭醫(yī)院
    
        
    2023/10/06收聽(tīng)(69882)
    
    
    

    














    
    
    月經(jīng)期間比平時(shí)重幾斤
    
    
    "當(dāng)處在生理期或生理期前幾天，體重會(huì)自然的增加0.5-1.5kg，當(dāng)生理期一過(guò)體重就會(huì)恢復(fù)，這是水分滯留體內(nèi)造成的。大多女性月經(jīng)期間都或多或少出現(xiàn)水腫，只是有時(shí)因部位隱蔽而不易察覺(jué)。雌孕激素比值升高導(dǎo)致鈉水潴留是引起經(jīng)期水腫的根本原因，因?yàn)樵陆?jīng)受體內(nèi)的雌孕激素水平調(diào)配，只要來(lái)月經(jīng)就說(shuō)明體內(nèi)的雌孕激素水平有下降，下降了才會(huì)來(lái)月經(jīng)。但是雌激素和孕激素有水鈉潴留的作用，在月經(jīng)前的時(shí)候雌激素和孕激素會(huì)達(dá)到一個(gè)高峰，也就是這個(gè)時(shí)候體內(nèi)的水分最多，水鈉潴留最嚴(yán)重，體重也會(huì)有增加。反而來(lái)了月經(jīng)之后，因?yàn)轶w內(nèi)的雌孕激素水平下降到最低，這個(gè)時(shí)候體內(nèi)的水鈉潴留也降到最低，體重會(huì)有所下降。經(jīng)期的人要注重對(duì)局部的清潔工作，但不能使用任何沐浴露、香皂或洗液，只用溫水就好，經(jīng)期絕對(duì)不能同房，容易導(dǎo)致外界細(xì)菌更多的入侵等。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    周丹│北京醫(yī)院
    
        
    2023/12/14收聽(tīng)(64650)
    
    
    

    
















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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