堅(jiān)果補(bǔ)腦嗎
2023-02-26 07:11:53播放:-
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堅(jiān)果補(bǔ)腦嗎
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堅(jiān)果可以補(bǔ)腦,但不要過于強(qiáng)調(diào)其作用。堅(jiān)果中含有較多的維生素,也含有卵磷脂以及植物蛋白等成分,腦部需要此類成分。日常生活中患者需要均衡飲食,吃堅(jiān)果的同時(shí)可以吃其他東西,比如水果,有一定補(bǔ)腦作用,含有較多維生素,同時(shí)補(bǔ)充動(dòng)物蛋白,比如牛奶、魚肉,含有較多的必需氨基酸和DHA等成分。
患者應(yīng)合理用腦,積極、主動(dòng)開發(fā)腦功能,比以在學(xué)習(xí)基本理論知識(shí)的同時(shí),