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乳糖酶和益生菌區(qū)別主要在于乳糖酶屬于人體自身存在的酶，機(jī)體可以自行產(chǎn)出，也可以外界攝入，具有消化作用。益生菌屬于腸道必需的常規(guī)寄生菌，部分有益菌可以幫助調(diào)整腸道菌群和環(huán)境，同時(shí)促進(jìn)腸道正常寄生菌生長，從而抑制條件致病菌，甚至部分致病菌，可以使腸道環(huán)境和比例趨于正常和穩(wěn)定。

乳糖酶屬于一種消化酶，可以和其它消化酶配合，具有一定消化作用，如果人體缺乏乳糖酶時(shí)，易對(duì)