小孩跳繩的好處與壞處具體如下：
1、好處：跳繩是一項(xiàng)有氧運(yùn)動，經(jīng)常跳繩可以促進(jìn)小孩的新陳代謝，能夠加速小孩體內(nèi)熱量的消耗，同時(shí)也能夠促進(jìn)小孩的胃腸道蠕動，改善小孩胃腸功能。同時(shí)跳繩還有利于小孩身高的增長，所以跳繩是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動。此外，跳繩對于促進(jìn)小孩的智力發(fā)育以及小孩的手眼協(xié)調(diào)能力也非常有幫助。因?yàn)樘K是一個(gè)有一定難度的運(yùn)動，需要小孩的大腦、手、腳三方面一起配合，才能完成跳繩的動作。如果小孩經(jīng)常跳繩可以鍛煉小孩大腦的應(yīng)變能力，同時(shí)也能夠鍛煉小孩大腦與手和腳的協(xié)調(diào)性，此情況下能夠促進(jìn)小孩身體全面發(fā)展；
2、壞處：小孩在跳繩的過程當(dāng)中，如果用力不當(dāng)，可能會對關(guān)節(jié)或者韌帶造成一定的損傷，如部分小孩跳繩的時(shí)候，不是腳尖著地，而是腳跟著地，此情況下會加重身體的緩沖，從而容易造成踝關(guān)節(jié)或者膝關(guān)節(jié)過度震蕩，進(jìn)而引起關(guān)節(jié)挫傷。同時(shí)如果小孩跳繩的時(shí)候時(shí)間和強(qiáng)度控制不當(dāng)，可能會造成小孩身體的過度疲勞。
