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腰抽筋如何治療
2023-07-12 15:00:43播放：-
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腰抽筋如何治療
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腰抽筋常常是由于身體缺鈣，造成一過性的低鈣血癥，從而使神經(jīng)、肌肉的興奮性增加，容易出現(xiàn)腰部抽筋或者四肢抽筋的情況。如果過度地勞損，也會造成腰背肌肉的痙攣，也可以出現(xiàn)腰部抽筋的情況，其治療如下：
1、飲食：對于低鈣血癥，一定要重視病因的治療，平時(shí)應(yīng)該多吃含鈣豐富的食物，含鈣豐富的食物主要包括奶類制品，如牛奶或奶酪等、豆制品、海鮮，還有新鮮的蔬菜、水果、干果等，平時(shí)要注意均衡的飲食，每天能夠從食