怎么治療植物神經(jīng)紊亂
2023-10-11 19:07:46播放:-
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怎么治療植物神經(jīng)紊亂
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植物神經(jīng)功能紊亂主要表現(xiàn)為出汗、心慌、失眠等癥狀,它的治療分為非藥物治療和藥物治療,具體如下:
1、非藥物治療:比如增加運(yùn)動(dòng)、做瑜伽、打太極拳、慢跑,這些運(yùn)動(dòng)有助于改善植物神經(jīng)的功能狀態(tài)。另外要制定合適的工作和生活目標(biāo),避免過(guò)高的壓力,也有助于植物神經(jīng)的修復(fù)。另外植物神經(jīng)紊亂一般合并失眠,應(yīng)該早睡早起、晚上熱水洗腳、做按摩等