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防近視方法
2023-12-01 17:48:10播放：-
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防近視方法
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預防近視的方法關(guān)鍵是要看平時的用眼習慣和用眼衛(wèi)生，所以一定要去多關(guān)注近視的科普知識，知道近視是如何發(fā)生的，才能有針對性的預防近視。從學齡前兒童和青少年時期開始就要注意用眼衛(wèi)生，兒童實際上腦組織的注意力集中時間大概是20-30分鐘，經(jīng)過這段時間的近距離注視之后，一定要放松，去戶外做運動，去看看遠處，這都是比較常見的用眼衛(wèi)生習慣，比得了近視之后再去糾正更重要。預防近視除了從青少年、學齡前兒童開