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后背骨頭突出是什么原因,怎么辦
2023-05-17 10:36:25播放:-
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后背骨頭突出是什么原因,怎么辦
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后背骨頭突出一般由于身材較苗條、肌肉不夠發(fā)達,所以顯得棘突或肩胛骨比較突兀,形成在體表容易觸摸或者容易看到的突出。出現此情況,不必過度擔心。只要脊柱能夠保持穩(wěn)定,身體健康即可。但是應該注重增加肌肉的訓練,通過有氧鍛煉,使肌肉的體積逐漸增加。
同時也應該多做康復鍛煉,通過適合自己身體的功能鍛煉,能夠使脊柱的肌肉逐漸發(fā)達,更好地