黑咖啡什么時(shí)候喝最好
2023-07-19 07:41:59播放:-
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黑咖啡什么時(shí)候喝最好
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黑咖啡在一天之中的任何時(shí)間段都可以喝,需要注意的是不要在睡前,或者偏晚的時(shí)候喝黑咖啡,因?yàn)楹诳Х壤锩婧锌Х纫?,可能?huì)影響睡眠。
大多數(shù)朋友會(huì)在白天,尤其是早晨喝上一杯黑咖啡,完全沒有問題。而且黑咖啡除了咖啡因以外,不含有其它的比如奶制品或者糖分的添加,對(duì)于熱量控制和乳糖不耐受、牛奶過敏的朋友,都是不錯(cuò)的選擇。而且黑咖啡具有一定程度的提高代謝率