![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D1/67/5963AB0C025512D17BD002FF4946D167.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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黑咖啡什么時(shí)候喝最好
2023-07-19 07:41:59播放：-
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黑咖啡什么時(shí)候喝最好
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黑咖啡在一天之中的任何時(shí)間段都可以喝，需要注意的是不要在睡前，或者偏晚的時(shí)候喝黑咖啡，因?yàn)楹诳Х壤锩婧锌Х纫?，可能?huì)影響睡眠。
大多數(shù)朋友會(huì)在白天，尤其是早晨喝上一杯黑咖啡，完全沒(méi)有問(wèn)題。而且黑咖啡除了咖啡因以外，不含有其它的比如奶制品或者糖分的添加，對(duì)于熱量控制和乳糖不耐受、牛奶過(guò)敏的朋友，都是不錯(cuò)的選擇。而且黑咖啡具有一定程度的提高代謝率