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孩子肥胖怎么減
2023-07-11 14:53:47播放:-
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孩子肥胖怎么減
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視頻內(nèi)容
孩子出現(xiàn)肥胖要根據(jù)其肥胖產(chǎn)生的原因,進(jìn)行針對性地減肥處理。
1、飲食:如果是單純地因為飲食造成的肥胖,可以適當(dāng)?shù)乜刂坪⒆拥倪M(jìn)食的熱卡,根據(jù)孩子的體重和狀態(tài),制定科學(xué)的飲食規(guī)范。如孩子飲食中的熱卡,每天應(yīng)該吃多少,應(yīng)該有一個限制,不要讓孩子無限制地進(jìn)行飲食。孩子進(jìn)食的內(nèi)容物盡量選擇低熱卡、低蛋白質(zhì)、低脂肪的食物,不要讓孩子吃過于高熱卡、高糖、高脂肪的油膩食物,這種熱卡的減少會幫助孩子體重有