![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/26/24/435E9AC85857FFE4A6235D3AC97B2624.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
睡覺(jué)腿抽筋是怎么回事
2023-10-25 02:42:13播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
睡覺(jué)腿抽筋是怎么回事
01:46
視頻內(nèi)容
睡覺(jué)腿抽筋，一般考慮以下幾方面的原因：
1、白天劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉疲勞，乳酸堆積；
2、大量運(yùn)動(dòng)后出汗，血中陽(yáng)性離子鈉、鈣、鎂大量丟失后，神經(jīng)肌肉的興奮性增加；
3、休息時(shí)可能又受涼，受涼后神經(jīng)肌肉興奮性增加；
4、如果同時(shí)腰椎也有問(wèn)題，如坐骨神經(jīng)痛或椎間盤突出，引起坐骨神經(jīng)刺激，導(dǎo)致神經(jīng)肌肉敏感性增加，也