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睡覺腿抽筋是怎么回事
2023-10-25 02:42:13播放：-
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睡覺腿抽筋是怎么回事
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視頻內容
睡覺腿抽筋，一般考慮以下幾方面的原因：
1、白天劇烈運動，劇烈運動后肌肉疲勞，乳酸堆積；
2、大量運動后出汗，血中陽性離子鈉、鈣、鎂大量丟失后，神經肌肉的興奮性增加；
3、休息時可能又受涼，受涼后神經肌肉興奮性增加；
4、如果同時腰椎也有問題，如坐骨神經痛或椎間盤突出，引起坐骨神經刺激，導致神經肌肉敏感性增加，也