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    神經(jīng)衰弱心悸能通過調(diào)理改善嗎

    2023-09-17 08:53播放 :

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    神經(jīng)衰弱心悸屬于自我感覺癥狀,在醫(yī)院往往沒有陽性發(fā)現(xiàn),做心電圖、心臟彩超沒有發(fā)現(xiàn)明顯異常,通過調(diào)理一般能夠得到很好的改善。另外,也可能伴有器質(zhì)性問題,有心血管危險(xiǎn)因素,需要干預(yù)神經(jīng)衰弱癥狀,同時(shí)干預(yù)各種危險(xiǎn)因素。

    針對神經(jīng)衰弱,中醫(yī)把此種情況叫郁癥,往往是因?yàn)榍橹臼д{(diào)導(dǎo)致身體氣血陰陽失調(diào)。在古代分五郁湯、六郁湯,以氣滯為主,兼有血瘀、痰濁、食積等,根據(jù)個(gè)體情況給予調(diào)理。肝氣郁結(jié)可給予疏肝解郁治療,氣郁化火者給予清肝瀉火,血行瘀滯可給予活血化瘀處理,痰氣郁結(jié)給予行氣開郁的同時(shí)加以化痰散結(jié),穩(wěn)定心神,心神穩(wěn)定后睡眠恢復(fù),往往神經(jīng)衰弱心悸癥狀能得到改善。

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    "對于神經(jīng)衰弱的病人,目前在臨床過程中越來越多,但是對于神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理的問題,有很多人都不太了解。神經(jīng)衰弱是病人具有誘發(fā)的環(huán)境,比如工作壓力比較大、生活壓力比較大或者是有壓力無處釋放,長期以往都會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱之后會出現(xiàn)很多不良的情緒、失眠等。對于它的調(diào)理:第一、需要保持好的心態(tài),必要的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以有效減輕壓力,可以給周圍的同事或者是親人進(jìn)行談心來減輕壓力,把心靈的一些事情了做一個(gè)釋放。第二、需要保證睡眠,如果自然睡眠不夠,可以白天運(yùn)動(dòng)外加輔助的藥物,剛開始可以吃一些中藥類的,比如谷維素、坤寶丸還有用早日開心膠囊,或者是舒眠膠囊的中藥適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。如果是中藥難以控制,可以用西醫(yī),比如艾司唑侖、右佐匹克隆來進(jìn)一步調(diào)整睡眠,保證睡眠可以有效的減輕神經(jīng)衰弱的癥狀。如果對長期神經(jīng)衰弱的患者,經(jīng)中藥也是不錯(cuò)的選擇,中醫(yī)中藥可以起到腎及負(fù)重,改善各方面的基礎(chǔ)狀態(tài),更加處于更好的狀態(tài)。"

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    神經(jīng)衰弱調(diào)理方法很多,主要分為以下幾項(xiàng):1、神經(jīng)衰弱往往主訴失眠、睡眠障礙,調(diào)節(jié)睡眠是一個(gè)很重要的調(diào)理,睡前一定不喝濃茶、不過度用腦,可洗個(gè)溫水澡或者泡一泡腳以后放松入睡,每夜都不要熬夜,11點(diǎn)以前一定要上床,適當(dāng)?shù)目梢杂靡恍╂?zhèn)靜、安神的藥物進(jìn)行調(diào)理,白天午休要少睡;2、白天精神不好的話要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,調(diào)整自己的工作量,不要思慮過重;3、注意鍛煉身體、增加抵抗力、適當(dāng)參加些文體活動(dòng)、轉(zhuǎn)移注意力等都是有益的,最好有所愛好,比如打球、游泳、練書法、打太極拳等,有業(yè)余的愛好、興趣來陶冶自己的身心;4、一旦有了糟雜的環(huán)境一定要改善環(huán)境,少受惡性的刺激;5、一旦有了情緒不良等要進(jìn)行心理方面的疏導(dǎo)和調(diào)理,適當(dāng)?shù)目瘁t(yī)生解決自己的心理問題;6、如果有其它方面的器質(zhì)性改變要及時(shí)糾正;7、在飲食方面要注意清淡飲食,不要暴飲暴食,吃新鮮的蔬菜和水果,如香蕉、蘋果、大棗等水果可以適當(dāng)?shù)氖秤茫瑢τ诟晒缢釛椚?、核桃仁等可以適當(dāng)食用,都有通氣安神的作用。神經(jīng)衰弱的調(diào)理一定在醫(yī)生指導(dǎo)下,配合醫(yī)生治療的同時(shí)進(jìn)行自我的調(diào)理。

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