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咳嗽、咳痰吃食物還要有所講究，通常有以下幾個方面：

1、富含水分的食物：要多吃富含水分的食物、多喝湯水，如新鮮的瓜果蔬菜，其富含維生素C非常好；

2、潤喉、止渴、去痰的食物：可吃些比如冰糖雪梨、羅漢果類食物，能起到潤喉、止咳、去痰的效果，其他的蔬菜如蘿卜也非常好；

3、避免辛辣、油膩、刺激性以及過敏食物：尤其是一些過敏的食物，如果有過敏，千萬不能吃類似油炸類食物，對咽喉存在刺激。煙、酒肯定不能接觸，被動的吸煙也要盡可能避免。