![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/99/1D/01833775A6CAB5AF342D75B10BFB991D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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經(jīng)期吃桑葚好有好處和壞處
2023-07-20 17:36:15播放：-
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經(jīng)期吃桑葚好有好處和壞處
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桑葚的果實(shí)中含有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，包括果糖、葡萄糖、蔗糖、胡蘿卜素、維生素、氨基酸和礦物質(zhì)，礦物質(zhì)中主要包括鈣、磷、鐵、銅、鋅等等。桑葚本身作為一種新鮮的水果可以入食，同時(shí)還是中藥最重要的藥材，所以也可以入藥。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，桑葚味甘酸、性微寒，具有補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)血生津、潤(rùn)腸通便的功效，還能增加腸蠕動(dòng)、促進(jìn)消化。因此在經(jīng)期可以幫助胃腸的蠕動(dòng)、促進(jìn)消