![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/99/1D/01833775A6CAB5AF342D75B10BFB991D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
經(jīng)期吃桑葚好有好處和壞處
2023-07-20 17:36:15播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
經(jīng)期吃桑葚好有好處和壞處
02:18
視頻內(nèi)容
桑葚的果實中含有比較豐富的營養(yǎng)成分，包括果糖、葡萄糖、蔗糖、胡蘿卜素、維生素、氨基酸和礦物質(zhì)，礦物質(zhì)中主要包括鈣、磷、鐵、銅、鋅等等。桑葚本身作為一種新鮮的水果可以入食，同時還是中藥最重要的藥材，所以也可以入藥。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，桑葚味甘酸、性微寒，具有補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)血生津、潤腸通便的功效，還能增加腸蠕動、促進(jìn)消化。因此在經(jīng)期可以幫助胃腸的蠕動、促進(jìn)消