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產(chǎn)后要多喝下奶湯嗎
2023-04-21 23:35:08播放：-
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產(chǎn)后要多喝下奶湯嗎
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對于產(chǎn)后新媽媽下奶難，最常見的催乳招式就是喝肉湯、鯽魚湯、雞湯、鴿子湯、排骨湯，但產(chǎn)后喝過于油膩的并不好。
其實新媽媽產(chǎn)后多喝些雜糧、稀飯或者水也可以幫助下奶，過于油膩的肉湯有可能會適得其反，堵塞乳腺管，更不利于下奶。而且雖然產(chǎn)婦需要的營養(yǎng)較多，但不意味著一定是全肉食，即使煲湯，也要注意不要選擇過肥的肉或排骨，在煮的時候盡量不要再額外的