很多人在出汗后直接吹空調(diào)或者電扇，吹風(fēng)以后會出現(xiàn)明顯的頭痛。首先應(yīng)該躲離冷空氣或者風(fēng)源，然后保暖，避免繼續(xù)受涼，也可以安靜靠著閉眼一段時間或躺一段時間，讓血管和痙攣的神經(jīng)逐步放松，緩解頭痛的表現(xiàn)。
如果頭痛非常劇烈，也可以吃驅(qū)散風(fēng)寒的藥或者止痛類的藥。出汗時中醫(yī)認(rèn)為皮膚腠理開合，西醫(yī)認(rèn)為毛孔開放，這時吹風(fēng)或者受涼以后，寒氣會入體內(nèi)，會出現(xiàn)寒凝頭痛。
所以，這時要發(fā)散風(fēng)寒，保證頭部溫煦的狀態(tài)，同時可以進(jìn)行止痛的處理。中醫(yī)還可以進(jìn)行熱敷、按摩或者艾灸等治療，都能很好地驅(qū)散風(fēng)寒，讓頭腦變得清爽，不再頭痛。
