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孕婦吃草莓對胎兒有什么好處
2023-01-14 05:51:21播放：-
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孕婦吃草莓對胎兒有什么好處
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孕婦吃草莓對胎兒和孕產(chǎn)婦都很有好處，具體如下：
1、豐富維生素：草莓含有豐富的維生素C且味道鮮美，可以補(bǔ)充維生素；
2、含糖和脂肪量少：孕期食用草莓可以控制體重和血糖，由于草莓的升糖指數(shù)較低，血糖升高的孕產(chǎn)婦或高血糖孕產(chǎn)婦，也可以適當(dāng)進(jìn)食草莓。
懷孕后的營養(yǎng)搭配要均衡、合理、豐富，需保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，