![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/97/BE/5C1C96B8F502B01BE2F83506921597BE.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腰部疼痛不能彎腰怎么辦
2023-02-16 04:40:50播放：-
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腰部疼痛不能彎腰怎么辦
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視頻內(nèi)容
腰部疼痛、不能彎腰時，需要盡量避免強(qiáng)制彎腰，因?yàn)閺澭鼤又靥弁?，不彎腰是對機(jī)體的保護(hù)動作。腰椎肌肉拉傷或勞損導(dǎo)致疼痛，休息后可以緩慢緩解。有條件的可以臥床休息，避免彎腰負(fù)重。
如果無法得到緩解，可以戴腰圍給腰部肌肉和腰椎進(jìn)行支撐性治療，甚至可到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行理療，緩解癥狀。如果腰部疼痛持續(xù)、不能彎腰