哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
整形美容外科
手機瀏覽
自己練出雙眼皮的可能性不大,部分人后天出現(xiàn)雙眼皮其實與自身解剖結構相關。這些人原本在雙眼皮褶皺位置就存在纖維粘連,但這種纖維粘連并不緊實,在后期粘雙眼皮或眼睛消腫后,原本的纖維粘連就會松散,使得單眼皮變?yōu)殡p眼皮。但這并不能通過自己練出來,而是隨著人正常生長發(fā)育的變化,使雙眼皮顯現(xiàn)。這也是部分人眼皮一單一雙的原因,并且一側單眼皮有時可能變?yōu)殡p眼皮,有時又保持單的狀態(tài)。無論如何練習,基本不會變?yōu)殡p眼皮。
如果是單眼皮或者一單一雙,在一段時間內(nèi)單眼皮也沒有變?yōu)殡p眼皮,可以進行雙眼皮手術,使眼睛形態(tài)達到滿意的效果。如果繼續(xù)等待,到30歲左右才能確定自己無法變成雙眼皮,但此時也已錯過手術的最佳年齡。
分享:
"鎖骨在人體前胸部的最上邊緣,鎖骨能否在身體表面顯示出來與人體肌肉含量和脂肪含量有直接的關系。前胸部與肩頸部肌肉越豐厚的人鎖骨就越不明顯,而前胸部與肩頸部的脂肪含量越多鎖骨也越不明顯。想要將鎖骨練得更明顯只能降低肌肉和脂肪的含量,而降低肌肉含量,對身體健康有比較大的傷害,所以唯一練出鎖骨的辦法就是降低身體的脂肪含量,也就是所說的減脂鍛煉。減脂就是將身體的脂肪含量降低,盡量保持身體的肌肉含量以及水分和體重。最好、最直接的減脂方法,也是唯一的減脂方法,就是無氧運動與有氧運動相結合的方法。每天進行20分鐘之內(nèi)的無氧運動可以有效的消耗身體中的糖分,之后進行半小時之內(nèi)的有氧運動才能有效的消耗身體上的脂肪,堅持一段時間就可以讓鎖骨更明顯。"
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/10收聽(33376)
"先要訂正一個概念,不管是胖子還是瘦子,腹肌都在那里。八塊腹肌就是常說的腹直肌,包括腹橫肌、腹外斜肌。為什么沒有顯現(xiàn)出腹肌,是因為太胖了,皮下的脂肪太厚,所以掩蓋了腹直肌的輪廓,瘦下來,皮脂率降到一定的程度,腹直肌的輪廓就凸顯出來了。所以,要想擁有漂亮的腹肌,就要減脂、減重,減肥沒有捷徑可以走,最主要的原則就是控制飲食,多運動,而且這個過程也是比較艱辛、比較漫長的,所以要堅持下來,只有將體脂降到一定量的時候,自然而然的就會擁有漂亮的腹肌。"
劉鳳芹│南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2023/04/15收聽(68862)
"在發(fā)生扁平足的時候,可以通過以下方法來練出足弓:1、功能鍛煉:通過功能鍛煉的方法來逐漸恢復足弓的高度,進行足趾行走、屈趾運動,可以增加足弓的高度,另外,也可以練習提踵、外旋運動,或者進行足趾的屈曲功能鍛煉,使用一根橡皮帶、橡皮筋纏繞于足底部,向上牽拉,然后在對抗的情況下反復的屈曲拇趾,就可以慢慢的使足弓顯現(xiàn)出來。2、矯形鞋墊:使用矯形鞋墊,在足內(nèi)側放入鞋墊,使得足弓內(nèi)側升高大概2-3cm,長期以往可以對足弓起到一個支撐作用,使足弓逐漸的恢復正常。"
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/02/22收聽(49144)
"很多原因都可以導致患者鎖骨不明顯,每個人都有鎖骨,只是有些患者因為各種原因,看起來不明顯而已,具體如下:1、一些患者因為肩膀比較窄,鎖骨看起來就不太明顯。2、一部分患者因為溜肩,肩膀往前收,所以鎖骨看起來并不突出。3、還有一部分患者因為肥胖,導致鎖骨下窩不明顯,也會出現(xiàn)鎖骨看不清楚的情況。如果患者是肥胖人群,建議患者選擇減肥,只要將體重控制在正常的水平,鎖骨就可以顯現(xiàn)出來?;颊呷绻劚澈土锛?,應該選擇多做擴胸運動,同時應該選擇挺胸抬頭,鎖骨會慢慢顯現(xiàn)出來。"
金榮杰│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/12/25收聽(50752)
龜頭練不出繭子。龜頭表面的黏膜跟皮膚不一樣,皮膚經(jīng)常摩擦可能會出繭子,而龜頭反復摩擦出不了繭子... 彭靖│北京大學第一醫(yī)院 2023/10/11播放(36387)
龜頭練不出繭子。龜頭表面的黏膜跟皮膚不一樣,皮膚經(jīng)常摩擦可能會出繭子,而龜頭反復摩擦出不了繭子...
彭靖│北京大學第一醫(yī)院
2023/10/11播放(36387)
"想要快速練出健康而且外形美觀的胸肌,要遵循科學的健身方式。要先制定符合個體情況的健身方式以及運動量,一般由專業(yè)的健身教練進行指導制定。無論是肌肉的生長還是肌肉的塑形,都需要大量的蛋白質(zhì),在這期間要保證充足優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,同時也要減少過多的熱量以及脂肪的攝入。還有健身的運動方式,常見的有臥位的推舉啞鈴、引體向上、俯臥撐等。健身是長期循序漸進、持之以恒的過程,只要堅持總會鍛煉出健康而且外形美觀的胸肌。"
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/14收聽(69114)
扁平足通過適當?shù)墓δ苠憻?,能夠使足弓逐漸增加,這樣就可以改善足部的癥狀。姿勢性平足通過功能鍛煉... 紀泉│北京醫(yī)院 2023/05/12播放(26898)
扁平足通過適當?shù)墓δ苠憻?,能夠使足弓逐漸增加,這樣就可以改善足部的癥狀。姿勢性平足通過功能鍛煉...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/05/12播放(26898)
"肌肉的增長與抗阻力訓練確實有一定的聯(lián)系,使用相對比較小的重量訓練,也有可能練出相對強壯肌肉,但是這個過程可能非常漫長,有可能需要數(shù)年之久。肌肉的大小以及強壯與否,與遺傳因素、飲食營養(yǎng)條件以及后天的肌肉抗阻力訓練,都有著密切的關系。假如遺傳了父母的基因,而使得身體本身就變得很強壯,肌肉形狀比較大,可能不需要太多的抗阻力訓練,也能夠使肌肉生長發(fā)育的很好。營養(yǎng)攝入非常均衡,并且攝入蛋白質(zhì)量非常多的人群,也有可能出現(xiàn)肌肉的增長。沒有前兩條先決條件的因素,單純的小重量肌肉抗阻力訓練,很難能夠使肌肉增長比較明顯,只能相對提高肌肉的耐力。"
2023/04/25收聽(85576)
練出肌肉并不代表糖尿病好,因為肌肉固然新陳代謝比體內(nèi)的脂肪要代謝的更快,更能夠攝取血液當中的葡... 孫蘇欣│武漢大學中南醫(yī)院 2023/02/03播放(74582)
練出肌肉并不代表糖尿病好,因為肌肉固然新陳代謝比體內(nèi)的脂肪要代謝的更快,更能夠攝取血液當中的葡...
孫蘇欣│武漢大學中南醫(yī)院
2023/02/03播放(74582)
"練出肌肉不能代表糖尿病好了,規(guī)律的運動確實可以增加胰島素的敏感性,改善體質(zhì)成分以及生活質(zhì)量,有助于控制血糖。有研究顯示,規(guī)律運動八周以上,可以使2型糖尿病患者糖化血紅蛋白水平降低0.66%。因此,運動治療在糖尿病患者的治療中屬于有效手段。但是糖尿病是一種進展性疾病,隨著病程的延長,胰島β細胞的功能也在逐漸下降。隨著糖尿病病程的進展,有些患者單靠營養(yǎng)治療和運動治療不能控制血糖,需要外源性的口服藥物以及注射類的降糖藥物進行治療。"
李萍│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/10/08收聽(31390)
所謂定點雙眼皮,實際上主要是做了三點定位的雙眼皮,主要是指三點的小切口,或者是小切口手術方式,... 鮑世威│北京醫(yī)院 2023/10/23播放(33654)
所謂定點雙眼皮,實際上主要是做了三點定位的雙眼皮,主要是指三點的小切口,或者是小切口手術方式,...
鮑世威│北京醫(yī)院
2023/10/23播放(33654)
"擁有一雙明媚動人的雙眼皮的大眼睛,是很多人的夢想。對于內(nèi)雙的患者來說,很多人不愿意做雙眼皮手術,害怕做雙眼皮手術疼,或者做完雙眼皮手術之后如果不滿意該怎么辦,這時很多人就會選擇貼雙眼皮貼來達到雙眼皮的目的。但是并不建議患者通過貼雙眼皮貼的方式來達到雙眼皮的目的,因為長時間貼雙眼皮貼會造成上瞼皮膚的過敏,造成皮膚的粗糙,甚至會起小疹子,會造成皮膚的損害。長時間貼雙眼皮貼可能會造成上瞼皮膚的松弛下垂,不僅沒有得到雙眼皮,而且上瞼皮膚松弛下垂后會顯得比較老,所以在正常情況下是不建議患者貼雙眼皮貼。而且有一些人上瞼比較臃腫,或者上瞼皮膚松弛下垂的比較明顯,貼雙眼皮貼也是貼不牢靠的,形成的雙眼皮也不是特別好看??傊瑢τ谙胱鲭p眼皮的患者來說,還是建議通過手術的方式比較靠譜,相對于貼雙眼皮貼的方式并不推薦。"
楊鍇│北京積水潭醫(yī)院
2023/12/04收聽(49104)
把內(nèi)雙眼皮變成外雙眼皮通常要通過手術進行改善,常用的術式如下:1、微創(chuàng)術式:內(nèi)雙... 陳剛│上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院 2023/11/15播放(71280)
把內(nèi)雙眼皮變成外雙眼皮通常要通過手術進行改善,常用的術式如下:
1、微創(chuàng)術式:內(nèi)雙...
陳剛│上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院
2023/11/15播放(71280)
雙眼皮的形成實際上主要是靠粘連形成,所以所有的雙眼皮手術都是靠粘連形成雙眼皮??梢酝ㄟ^埋線,也... 鮑世威│北京醫(yī)院 2023/06/02播放(30062)
雙眼皮的形成實際上主要是靠粘連形成,所以所有的雙眼皮手術都是靠粘連形成雙眼皮??梢酝ㄟ^埋線,也...
2023/06/02播放(30062)
內(nèi)雙眼皮想變?yōu)橥怆p,建議選擇做切開手術的雙眼皮,但術后恢復速度比較慢。部分求美者認為自身眼睛眼... 于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 2023/05/12播放(26441)
內(nèi)雙眼皮想變?yōu)橥怆p,建議選擇做切開手術的雙眼皮,但術后恢復速度比較慢。部分求美者認為自身眼睛眼...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/05/12播放(26441)
雙眼皮是指上瞼皮膚在瞼緣上方有一淺溝,當睜眼時分界線下方的皮膚上移,分界線上方皮膚則松弛在重瞼... 李廣學│北京大學人民醫(yī)院 2023/01/02播放(89074)
雙眼皮是指上瞼皮膚在瞼緣上方有一淺溝,當睜眼時分界線下方的皮膚上移,分界線上方皮膚則松弛在重瞼...
李廣學│北京大學人民醫(yī)院
2023/01/02播放(89074)
其實這個問題大家都很了解,雙眼皮就是指的在上眼瞼有一條褶皺,這條褶皺看起來非常美麗,讓你的眼睛看起來有神,在上眼皮的這條褶皺,就是我們講的雙眼皮。我們講到雙眼皮,就是講到什么是雙眼皮?實際上最重要的我們要了解它和單眼皮有什么區(qū)別?當然剛才說了最主要的一個區(qū)別就是單眼皮沒有這層褶皺,沒有這條褶皺,但實際上單眼皮和雙眼皮形成的原因,還不僅僅是這一條褶皺的問題。我們要了解為什么他單眼皮沒有這條褶皺?是因為單眼皮通常要伴有其他一些問題,什么問題?第一個伴有眼瞼松弛。我們看到單眼皮通常是眼瞼比較松弛了,眼皮往下耷拉下來,有的還會遮蓋睫毛,甚至把睫毛壓的朝下,而不會出現(xiàn)翹睫毛。因此翹睫毛的通常都是雙眼皮的人,這是眼皮松弛。單眼皮還有一個問題就是眼皮厚,是因為眼輪匝肌的肥厚,也就是說上眼皮上的肌肉肥厚造成的,正是因為這個肌肉的肥厚,所以才造成了我們睜眼的時候上眼皮無法形成這個褶皺,就形成不了雙眼皮。因此上眼皮的肥厚也是無法形成雙眼皮的這個原因,也是單眼皮無法形成雙眼皮的一個重要原因。單眼皮還有一個特點就是容易出現(xiàn)肉眼泡,我們看這個肉眼泡,什么叫肉眼泡?就是在這個眉毛和眼之間會鼓起來。這個肉眼泡的原因就是脂肪堆積,我們正常在上眼皮里面會有一些脂肪,用來起保護眼球、方便眼球旋轉(zhuǎn)、眼皮睜開的作用,但是都是很少的,有些單眼皮的人經(jīng)常這這些脂肪非常多,過多堆積,造成肉眼泡的這個效果,也影響形成褶皺。所以單眼皮的人同時也都經(jīng)常伴有這種肉眼泡。還有一個單眼皮人經(jīng)常出現(xiàn)的叫內(nèi)眥贅皮,內(nèi)眥贅皮就是在內(nèi)眼角會形成一個這種遮蓋,遮蓋內(nèi)眼角的褶皺。就是我們的眼皮沿著這個往內(nèi)眼角走的時候,會形成一個褶皺,把內(nèi)眼角遮住了。正常的比較美麗的內(nèi)眼角是能夠輕微看到里面有一點紅肉,叫淚阜,這一點紅肉的。但是有內(nèi)眥贅皮它就會把這個紅肉遮住,而且會使我們的眼睛顯得比較短,眼睛不太美麗。所以我們講雙眼皮和單眼皮的區(qū)別不單單是一層褶皺,而且還有眼瞼松弛、眼皮厚、肉眼泡以及內(nèi)眥贅皮的問題。單眼皮和雙眼皮也是有人種差異的,在歐美的白種人,那么他們幾乎都是雙眼皮的,很少有單眼皮。東方人單眼皮和雙眼皮大概有至少一半一半的比率,是有一半人是單眼皮,有一半是雙眼皮,也是有這個人種差異的。
周常青│北京大學第一醫(yī)院
2023/07/23收聽(49574)
雙眼皮專業(yè)稱重瞼,即上瞼形成一道橫行皺褶的情況,眼皮類型與人種相關,歐美人比較多見雙眼皮,東方... 宋國棟│中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2023/01/16播放(67662)
雙眼皮專業(yè)稱重瞼,即上瞼形成一道橫行皺褶的情況,眼皮類型與人種相關,歐美人比較多見雙眼皮,東方...
宋國棟│中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2023/01/16播放(67662)
"內(nèi)雙有以下幾個原因引起:一、雙眼皮太低,正常的雙眼皮的高度是6-8mm左右,如果過低,比如4-5mm左右的雙眼皮,會形成內(nèi)雙,可以通過手術的方法把雙眼皮的高度抬高。二、皮膚太松,如果皮膚松弛,耷拉下來的皮膚太多遮住原來的雙眼皮,使雙眼皮呈現(xiàn)內(nèi)雙的外觀,可以通過切除雙眼皮上的部分皮膚,使遮蓋下來的高度減少,從而使雙眼皮暴露出來。三、內(nèi)眥贅皮引起,內(nèi)眥贅皮會在內(nèi)眥角形成向下的贅皮,這個贅皮有時候會牽拉著眼角,尤其是內(nèi)眼角的位置,雙眼皮暴露不出來,通??吹降氖强績?nèi)眼角的地方幾乎看不到雙眼皮,是一個內(nèi)雙,靠外眼角的地方能看到部分雙眼皮,這種可以通過開內(nèi)眼角的手術使雙眼皮暴露出來。通過以上三個方法,可以了解到雙眼皮之所以是內(nèi)雙,而不是外雙的主要原因是什么。不管是哪一種,都可以通過一定的手術方案把雙眼皮暴露出來,使內(nèi)雙變成外雙。"
劉小偉│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/08/29收聽(12664)
變成雙眼皮的方式有多種,最簡單的方法是貼雙眼皮貼,雙眼皮貼對于某些人效果明顯,優(yōu)勢是眼睛皮膚比... 劉振中│山東大學第二醫(yī)院 2023/07/16播放(72774)
變成雙眼皮的方式有多種,最簡單的方法是貼雙眼皮貼,雙眼皮貼對于某些人效果明顯,優(yōu)勢是眼睛皮膚比...
劉振中│山東大學第二醫(yī)院
2023/07/16播放(72774)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
播放次數(shù):3.25萬
播放次數(shù):2.75萬
播放次數(shù):4.8萬
播放次數(shù):5.69萬
特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved