![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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吃葡萄皮有什么好處與壞處
2023-10-15 03:14:14播放：-
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吃葡萄皮有什么好處與壞處
01:44
視頻內容
吃葡萄皮的好處如下：
1、潤腸通便：脾胃功能正常的人吃葡萄皮，有潤腸通便的好處，因為葡萄皮當中含有豐富的膳食纖維，能夠吸水膨脹，促進糞便形成，同時葡萄皮當中的膳食纖維還能夠機械性的刺激腸道蠕動，促進糞便排出；
2、促進脂肪分解、代謝：適當?shù)某云咸哑?，通過吸水膨脹，增加飽腹感，可以避免過多的能量進入體內，對于維持機