国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

哺乳期間吃芹菜不會(huì)回奶，吃芹菜沒(méi)有回奶的作用。芹菜是非常大眾化的一種蔬菜，含有豐富的維生素和纖維素，芹菜對(duì)于降血壓有一定的好處。在哺乳期間可以正常吃芹菜，不會(huì)引起回奶。如果正好趕上乳汁不夠，通常不是吃芹菜的問(wèn)題，一定存在其他原因。

1、情緒：乳汁減少可能與母親的情緒有很大關(guān)系，比如這段時(shí)間上班了，特別疲勞很累，就容易回奶；

2、飲食、休息：休息不佳，自己的一日三餐也解決得不好。在喂奶時(shí)，一日三餐應(yīng)該非常準(zhǔn)時(shí)，還應(yīng)該有湯湯水水、營(yíng)養(yǎng)的食物，如果飲食和休息都調(diào)理不好，就容易回奶；

3、脹奶：乳房很脹時(shí)則需要進(jìn)行調(diào)整，按摩、熱敷，然后用吸奶器把奶吸出來(lái)。

如果是真的奶很少，一定要按照營(yíng)養(yǎng)食譜，每天喝一定量的湯，然后要有充分休息和睡眠時(shí)間。同時(shí)還需要自己調(diào)節(jié)自己的情緒，因?yàn)槿说那榫w有時(shí)很容易被外界所影響，情緒如果很低落、很焦慮，首先就會(huì)抑制催乳素的分泌。