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吃了激素藥怎么減肥
2023-03-15 11:55:43播放：-
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吃了激素藥怎么減肥
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視頻內(nèi)容
吃了激素藥之后，可能會(huì)造成身體的部分肥胖，主要是脂肪轉(zhuǎn)移在軀干部或者是臉部的脂肪堆積，如果吃了激素藥之后，要想減重，仍然是要靠飲食控制和運(yùn)動(dòng)。
飲食的控制，主要是控制食品的熱量攝入。食品中的脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物能提供給身體所需要的熱量，每1g脂肪能提供9000卡的熱量，而1g蛋白質(zhì)和1g的碳水化合物只能提供4000卡的熱量。因此，要想控制身體的熱量攝