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      產(chǎn)后前壁膨出怎么恢復(fù)
      2023-06-23 20:34:19播放-
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      產(chǎn)后前壁膨出怎么恢復(fù)
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      產(chǎn)后陰道前壁膨出比較常見(jiàn),是盆底肌力受到損傷之后的一種表現(xiàn),常見(jiàn)治療方式如下:

      1、提肛運(yùn)動(dòng):自己主動(dòng)去做盆底肌肉的收縮,比如正常解小便時(shí),沒(méi)有解完時(shí)可以停住不解,憋住小便所用的力量就是提肛運(yùn)動(dòng)需要的力量,而且平時(shí)休息的時(shí)候,如站立或者坐位時(shí),都可以做這種運(yùn)動(dòng),通常提倡每次收縮3秒,放松3秒,早、中、晚各做50次,對(duì)盆底肌的恢復(fù)較為有幫助;

      2、盆底康復(fù)儀治療:可以用專(zhuān)門(mén)的盆底康復(fù)儀來(lái)修復(fù),盆底康復(fù)儀可以刺激深層的盆底肌,讓自己被動(dòng)收縮,也可以做主動(dòng)地收縮;

      3、手術(shù)治療:如果前壁膨出得特別嚴(yán)重,有些人需要做手術(shù),但這種情況較少。

      多數(shù)人經(jīng)過(guò)盆底肌鍛煉恢復(fù)較好,但如果想要完全恢復(fù)到?jīng)]有生產(chǎn)之前,通常比較困難,大部分會(huì)留有痕跡。

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