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白晶
主任醫(yī)師

濟(jì)南市婦幼保健院

產(chǎn)科

孕婦能吃薏米粥嗎

2023-03-16 15:20播放 :

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孕婦能吃薏米粥，薏米作為一種雜糧米，它沒(méi)有脫去外面的谷殼，含有豐富的B族維生素。作為谷薯類的食物，提供碳水化合物，同時(shí)還含有豐富的B族維生素。在我們營(yíng)養(yǎng)學(xué)里面叫全谷類，全谷類的薏米做成的粥，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，是非常好的、能夠供能的碳水化合物。

作為碳水化合物，它的食用有量，是根據(jù)身高，以及是孕早期，還是孕中期以及孕晚期，所需的能量設(shè)置出來(lái)一天總的碳水化合物量，在設(shè)置的量的范圍之內(nèi)吃薏米粥非常好?？梢蕴峁┤娴腂族維生素，同時(shí)也提供了大量的纖維素，使孕婦的胃腸道保持潤(rùn)滑。

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孕婦能吃薏米粥嗎

"孕婦絕對(duì)不可以吃薏米粥，薏米本身屬于涼性食物，從中醫(yī)角度講有滑胎的作用，所以，如果孕婦吃了薏米粥，很可能會(huì)造成先兆流產(chǎn)，甚至?xí)斐闪鳟a(chǎn)的可能性，所以孕婦不可以吃薏米粥。一些涼性食物孕婦也不可以吃，比如蝦、螃蟹等海鮮都屬于寒涼性食物，孕婦吃了之后都可能會(huì)造成流產(chǎn)，尤其是螃蟹屬于大寒的食物，吃了之后造成流產(chǎn)的可能性會(huì)增加，所以，孕婦的飲食要特別給予注意。在孕期的時(shí)候要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要盲目食用補(bǔ)品，比如孕婦不可以吃人參、鹿茸，以免造成大出血的可能性。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/02/24收聽(tīng)(61070)

孕婦能吃薏米粥嗎

"孕婦盡量不要喝薏米粥，薏米與普通大米不同，屬于中藥材的一種，屬于涼性食物，服用多了有可能刺激宮縮，有滑胎的作用，會(huì)增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。薏米有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如含有多種復(fù)合維生素，但可以通過(guò)孕期營(yíng)養(yǎng)得到補(bǔ)充，沒(méi)有必要服用薏米。孕期營(yíng)養(yǎng)主要包括以葉酸為基礎(chǔ)的復(fù)合維生素片、鈣片以及DHA，普通飲食加上孕期營(yíng)養(yǎng)就足夠了，沒(méi)有必要吃一些特殊食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/07/17收聽(tīng)(89680)

孕婦可以吃薏米粥嗎

"孕婦最好不吃薏米粥，薏米是偏寒性的，具有健脾利濕的作用，對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，促進(jìn)子宮收縮的效果，尤其是在懷孕初期，胚胎本身著床就不牢固或者有習(xí)慣性流產(chǎn)、先兆流產(chǎn)的女性，最好不要吃薏米粥。女性在懷孕后盡量吃偏溫性、有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如新鮮的蔬菜、水果、豆制品、乳制品、瘦肉，不要吃寒涼、辛辣、刺激性的食物，會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適應(yīng)，比如腹痛、腹瀉，嚴(yán)重的腹瀉會(huì)導(dǎo)致先兆流產(chǎn)癥狀。女性在懷孕后要適當(dāng)休息，不要?jiǎng)诶郏苊馐軟龊透忻?，按時(shí)做好產(chǎn)科檢查，早孕期做唐氏篩查、NT檢查、孕中期做B超排畸檢查，孕晚期注意監(jiān)測(cè)胎動(dòng)的變化，動(dòng)態(tài)觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

2023/03/08收聽(tīng)(78200)

月經(jīng)期能吃薏米粥嗎

"月經(jīng)期可以吃薏米粥，因?yàn)檗裁妆旧砭陀邢[祛濕的作用，適合在女性月經(jīng)期或者任何時(shí)期吃。月經(jīng)期飲食需要注意避免吃過(guò)于生冷、辛辣刺激性的食物，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者月經(jīng)期有血塊這些表現(xiàn)。月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以吃補(bǔ)血的，比如阿膠或者紅棗、紅豆，都有補(bǔ)血的作用。同時(shí)也要注意外陰清潔，要內(nèi)衣經(jīng)常更換、保持外陰清潔、禁止性生活，月經(jīng)期間要避免劇烈的活動(dòng)，適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

韓屹峰│宿遷市人民醫(yī)院

2023/09/16收聽(tīng)(35754)

孕婦可以吃薏米粥嗎

"孕婦是可以適量的進(jìn)食薏米粥的，很多人說(shuō)孕婦絕對(duì)不可以吃薏米粥，因?yàn)檗裁资菦鲂缘氖澄?，從中醫(yī)的角度講有滑胎作用，所以吃薏米粥就會(huì)造成流產(chǎn)。比如螃蟹、蝦、海鮮都屬于涼性物質(zhì)，孕婦都不能吃。其實(shí)不然，薏米有豐富的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)胎兒、孕婦都有好處。而且薏米煮成粥也會(huì)容易消化、吸收，不像普通的薏米一樣難以消化，造成腹脹、腹痛、吸收不良。建議孕婦可以進(jìn)食薏米粥，但是不能過(guò)量，如果吃得太多或者已經(jīng)造成了不良反應(yīng)應(yīng)馬上停止，包括蝦、螃蟹，如果特別想吃，煮熟、蒸熟的蝦和螃蟹可以少量進(jìn)食。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/09/25收聽(tīng)(11920)

孕婦可以吃紅豆薏米粥嗎

"孕婦不可以吃紅豆薏米粥，因?yàn)檗裁兹菀滓鹆鳟a(chǎn)，懷孕期間最好不要吃薏米，但是孕期可以吃紅豆，因?yàn)榧t豆有利尿消腫作用。孕期最好多喝水，多吃蔬菜水果，建議多喝綠豆湯，也可以利尿，孕期最好多吃紅棗粥，可以補(bǔ)血。另外建議最好定期血常規(guī)檢查，如果出現(xiàn)貧血，建議服用阿膠補(bǔ)血。懷孕后一定要注意飲食，如果飲食不當(dāng)，會(huì)引起流產(chǎn)或者影響寶寶發(fā)育，孕期最好營(yíng)養(yǎng)全面，肉、蛋、奶都要吃，但是都不能暴飲暴食，容易引起孕婦肥胖，平時(shí)最好少食多餐，這樣容易吸收，還可以預(yù)防肥胖。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/03/10收聽(tīng)(54234)

甲狀腺癌能吃紅豆薏米粥嗎

"甲狀腺癌的患者可以吃紅豆薏米粥，紅豆薏米富含非常豐富的維生素、蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)，并且還含有胡蘿卜素、核黃素、煙酸以及氨基酸，具有利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿等功效，對(duì)身體健康有一定好處，并且不會(huì)對(duì)甲狀腺癌的患者造成影響，不會(huì)使癌癥迅速惡化也不會(huì)影響治療，所以患有甲狀腺癌可以吃紅豆薏米粥。患者患有甲狀腺癌后，飲食要以營(yíng)養(yǎng)全面，高蛋白、高維生素、低脂、低鹽為主，并且應(yīng)當(dāng)積極在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療。綜上所述，可以看出甲狀腺癌的患者食用紅豆薏米粥，不會(huì)對(duì)疾病產(chǎn)生影響，所以可以適量食用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

吳迪│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/11/01收聽(tīng)(36206)

高血壓能吃紅豆薏米粥嗎

"高血壓是可以吃紅豆薏米粥的，這兩種食物主要作用是健脾利尿，經(jīng)常食用有利尿排鈉作用，有助于血壓的下降。但是食物藥理微弱，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能產(chǎn)生效果。高血壓分原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，紅豆薏米粥特別適合原發(fā)性高血壓的患者，因?yàn)樵l(fā)性高血壓跟食鹽攝入過(guò)多或貪吃油膩食物有關(guān)，經(jīng)常食用紅豆薏米粥有緩慢的排鈉作用，但是不會(huì)引起電解質(zhì)紊亂，所以可以長(zhǎng)期食用。紅豆薏米粥還有健脾的功效，對(duì)于長(zhǎng)期服用降血壓藥導(dǎo)致的食欲不振、惡心、嘔吐也有緩解作用。繼發(fā)性高血壓多數(shù)跟慢性腎炎和糖尿病有關(guān)，所以吃紅豆薏米粥效果不是很明顯。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

趙宏偉│中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院

2023/07/28收聽(tīng)(29532)

經(jīng)期能吃紅豆薏米粥嗎

"女性在經(jīng)期，可以適量喝紅豆薏米粥。紅豆薏米粥具有補(bǔ)血、健脾除濕的功效，還可以美容養(yǎng)顏，消除經(jīng)期身體水腫的情況，對(duì)新陳代謝也有很大的幫助。在經(jīng)期注意不要吃寒涼的食物，以清淡飲食為主，并且要注意保持外陰的清潔衛(wèi)生，保持大便通暢、生活規(guī)律、避免熬夜，也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，適量走動(dòng)，有利于提高身體的免疫力。另外如果女性的身體比較弱、易受涼，薏米本身是性寒的，在生理期間應(yīng)當(dāng)注意保暖，過(guò)量的服用紅豆薏米粥，也可能會(huì)導(dǎo)致女性經(jīng)血量少，血液循環(huán)減慢的情況發(fā)生。所以女性在喝紅豆薏米粥的時(shí)候，也要注意自己的體質(zhì)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

2023/03/24收聽(tīng)(17204)

痛風(fēng)能吃紅豆薏米粥嗎

痛風(fēng)患者可以吃紅豆薏米粥。雖然紅豆是中等嘌呤食物，但紅豆經(jīng)過(guò)水煮，嘌呤會(huì)散失掉一部分，在與薏米...

遲騁│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/04/21播放(34970)

痛風(fēng)能吃紅豆薏米粥嗎

"痛風(fēng)患者能吃紅豆薏米粥，因?yàn)榧t豆薏米粥中所含成分都屬于低嘌呤食物，并不會(huì)增加痛風(fēng)患者血尿酸的程度，故可以安全地吃。生活中大多數(shù)主食，如紅豆、綠豆、薏米、大米、小米等，都屬于低嘌呤食物，痛風(fēng)患者可以安全地吃。同時(shí)生活中大多數(shù)青菜和水果，比如蘋(píng)果、梨、西瓜、香蕉、小西紅柿等，都屬于嘌呤含量比較低的食物，痛風(fēng)患者也能夠安全地吃。痛風(fēng)患者要少喝肉湯，同時(shí)要少吃一些動(dòng)物內(nèi)臟，比如豬肝、肥腸、豬腦等食物，這些食物都要少吃。痛風(fēng)患者除了要飲食注意之外，其實(shí)最重要的是需要堅(jiān)持服用降尿酸藥物，比如非布司他。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

楊亞夢(mèng)│荊州市第一人民醫(yī)院

2023/11/20收聽(tīng)(98866)

中度脂肪肝患者能吃薏米粥嗎

中度脂肪肝患者可以吃薏米粥，其主要的功效是有利于消腫、健脾祛濕、舒筋除痹，還具有一定的清熱解毒功效。薏米粥含有較為豐富的蛋白質(zhì)，可以降解脂類物質(zhì)，尤其適合脂肪肝的患者食用，所以中度脂肪肝患者可以適當(dāng)吃薏米粥進(jìn)行調(diào)理脾胃。同時(shí)需要養(yǎng)成低鹽低脂飲食，不要吃太油膩的食物，盡量少吃各種油炸、動(dòng)物內(nèi)臟以及肥肉等食物。還需要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣才有利于將肝內(nèi)過(guò)多的脂肪代謝掉，需要定期的檢查肝功能、血脂、肝臟影像學(xué)等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

黃津│福建省南平市第一醫(yī)院

2023/03/23收聽(tīng)(17714)

來(lái)月經(jīng)能吃紅豆薏米粥嗎

"女性在來(lái)月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)暮燃t豆薏米粥，可以起到補(bǔ)血、除濕、利尿的功效，有利于緩解女性在月經(jīng)期由于激素水平下降出現(xiàn)水腫的情況。女性在月經(jīng)期間應(yīng)該適當(dāng)休息，可以適當(dāng)?shù)暮燃t豆薏米粥，也可以喝小米粥，吃排骨、雞肉、魚(yú)、蝦等，有利于身體對(duì)蛋白質(zhì)和維生素、微量元素等需求，減少由于月經(jīng)血流出導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)損失，幫助女性身體的恢復(fù)。女性在月經(jīng)期由于身體的免疫力較差，應(yīng)該通過(guò)適當(dāng)休息、飲食和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)來(lái)調(diào)整身體的功能，幫助女性身體的恢復(fù)，利于增強(qiáng)體質(zhì)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

張瑾│西安醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

2023/08/20收聽(tīng)(99542)

薏米粥可以每天喝嗎

如果患者體內(nèi)有濕邪或者患者居住的環(huán)境濕熱比較重，這種情況可以通過(guò)薏米粥每天口服，祛除濕邪，改善暑濕對(duì)人身體造成的影響。在臨床上，薏米粥具有很大的祛濕的功效，它可以治療脾虛泄瀉，還可以治療人體濕氣過(guò)重所出現(xiàn)的相關(guān)癥狀。像周身乏力，還有頭沉，像裹著濕布一樣，以及身體出現(xiàn)水腫，還有過(guò)早的出現(xiàn)皮膚粗糙、皺紋、色斑，這些都可以通過(guò)薏米粥進(jìn)行輔助治療。該食材、藥材在臨床應(yīng)用比較普及，還可以幫助人體降低血脂，幫助減肥，效果都不錯(cuò)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/06/04收聽(tīng)(43560)

尿酸高的患者能吃紅豆薏米粥嗎

"尿酸高的患者可以吃紅豆薏米粥，紅豆、薏米具有健脾除濕的效果，尤其適用于脾虛濕重的人群。雖然紅豆等豆類嘌呤含量相對(duì)豐富，但植物性嘌呤對(duì)人體而言，其吸收率及利用率相對(duì)較低，進(jìn)食后不會(huì)明顯干擾血尿酸水平，而且紅豆在諸多豆類中，嘌呤含量相對(duì)較低。尿酸高的患者應(yīng)當(dāng)避免進(jìn)食嘌呤含量非常豐富的動(dòng)物內(nèi)臟以及肉湯，可以正常食用蔬菜、水果、牛奶、奶制品以及雞蛋等，需要限制食用牛肉、羊肉、豬肉以及嘌呤含量相對(duì)豐富的海鮮類食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

趙敏│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

2023/03/18收聽(tīng)(50740)

紅豆薏米粥的功效

"紅豆薏米粥口感很好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，主料是紅豆和薏米，可根據(jù)自己的口味加入一些枸杞、黑豆等。紅豆薏米粥功效很多，比如薏米可以利水消腫，健脾益胃，紅豆也有明顯的利水消腫，健脾胃之功效，所以喝紅豆薏米粥能夠起到很好的調(diào)養(yǎng)脾胃，健脾祛濕的功效。紅豆薏米粥還具有良好的減肥功效，又不傷身體，尤其對(duì)于中老年肥胖者效果更好。薏米有助于養(yǎng)氣，紅豆有養(yǎng)胃的功效，服用紅豆薏米粥還可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，緩解氣血不足以癥狀，同時(shí)還可以起到很好的美容養(yǎng)顏效果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2023/12/29收聽(tīng)(32910)

茯苓薏米粥的功效

"茯苓能夠利小便、去濕、消水腫、健脾和胃、安定心神。薏米能夠利尿、消水腫、健脾和胃、止腹瀉、美白肌膚。茯苓與薏米合用煮成的茯苓薏米粥，可以幫助身體排出多余的濕氣，改善排尿不順暢的癥狀，幫助身體緩解水腫的問(wèn)題。茯苓薏米粥還可以治療消化不良、食欲不振等癥狀，是一種健脾益胃的保健食療。經(jīng)常食用茯苓薏米粥能夠增強(qiáng)身體免疫力，提高機(jī)體抗病能力，還可以有效的美白肌膚，去除色斑達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。但是孕婦、多尿者、糖尿病人不宜食用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2023/03/28收聽(tīng)(66964)

紅豆薏米粥的功效

紅豆也稱紅小豆、赤小豆、赤豆、小豆等，從分類上講紅豆不同于黑豆、黃豆、青豆等大豆，而是屬于雜豆...

柳鵬│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/03/06播放(63204)

紅豆薏米粥有什么功效

"紅豆薏米粥臨床的功效是可以健脾養(yǎng)胃、利水除濕，還有緩解疼痛、排膿等一系列功效，臨床上非常適合體內(nèi)濕氣特別重的患者進(jìn)行日常應(yīng)用。紅豆薏米粥可以很好的祛除體內(nèi)濕氣所引起的相關(guān)癥狀像頭沉，還有周身困重、懶惰、做事情沒(méi)有精力、舌頭有齒痕、大便不成形、非常的黏膩都可以通過(guò)該粥進(jìn)行調(diào)治，臨床上可以配合著相關(guān)的飲食、運(yùn)動(dòng)進(jìn)行綜合治療，療效更好。濕邪在體內(nèi)有很大危害，是百病之源，在濕邪早期可以通過(guò)紅豆薏米粥進(jìn)行輔助治療，如果病情比較重，需要配合其他中藥進(jìn)行調(diào)治。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/06/17收聽(tīng)(30208)

大米薏米粥的功效

大米薏米粥有很好的利水除濕功效，對(duì)于體內(nèi)失血過(guò)多所導(dǎo)致的渾身乏力、精神倦怠，如果適當(dāng)?shù)氖秤么竺邹裁字啵軌蚝芎玫睦凉裥?、增進(jìn)精神，提高體力的功效會(huì)非常明顯。大米薏米粥還能夠很好的健脾胃，對(duì)于脾胃虛弱，尤其是脾濕所困導(dǎo)致的食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐，如果適當(dāng)?shù)某源竺邹裁字?，能夠很好的滋補(bǔ)脾胃、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化。大米薏米粥當(dāng)中還富含豐富的碳水化合物，能夠?yàn)闄C(jī)體快速的補(bǔ)充能量，因此在恢復(fù)體力、緩解疲勞方面有著積極的功效。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/09/09收聽(tīng)(59806)

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