![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/14/08/75729819215C1DFAE0E38E1015111408.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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男人抵抗力差經(jīng)常感冒怎么辦
2023-08-14 22:53:44播放：-
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男人抵抗力差經(jīng)常感冒怎么辦
02:01
視頻內(nèi)容
男性由于本身職業(yè)以及在戶外活動(dòng)等原因，容易發(fā)生感冒，若經(jīng)常感冒，可從以下幾個(gè)方面加以預(yù)防：
1、建議進(jìn)食清淡、富含蛋白質(zhì)的食物，避免辛辣飲食；
2、加強(qiáng)規(guī)律的體育鍛煉，無需進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，建議每周2-3次或每日適度進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，有利于增加機(jī)體抵抗力；
3、盡量避免吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣。
感冒即急性上呼吸道感染，通