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喝高鈣奶會(huì)長(zhǎng)高嗎
2023-11-22 11:03:10播放:-
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喝高鈣奶會(huì)長(zhǎng)高嗎
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其實(shí)高鈣奶跟普通的奶里鈣的含量不會(huì)差太多,對(duì)于長(zhǎng)個(gè),喝牛奶就可以充分補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),因此喝牛奶就可以達(dá)到目的。另外其實(shí)補(bǔ)鈣除了牛奶里邊補(bǔ)一份,食物中還有很多的食物也是高鈣,像蝦皮或者是麻醬,其實(shí)里邊鈣的含量都很高。
對(duì)于長(zhǎng)個(gè),其實(shí)單純喝牛奶或者高鈣奶,恐怕只是補(bǔ)充了一部分的營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)于身高的發(fā)育其實(shí)有很多的影響因素,包括遺傳的背景,就是父母的身高會(huì)決定自己的