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    腦血栓病人吃什么水果

    2023-01-10 10:57播放 :

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    腦血栓病人可以多吃以下幾種水果:

    1、柿子:含有大量的維生素C,具有降壓、保護心腦血管的作用,柿子中含有的維生素含量比其他水果高,對于心腦血管疾病有幫助,其中還含有酚類的化合物,有預防動脈粥樣硬化、降低心腦血管疾病的作用;

    2、柑橘:含抗氧化成分最高,可以預防血栓形成,經(jīng)常吃可以預防心腦血管疾??;

    3、蜜桔:含有豐富維生素C,提高肝臟的解毒能力,加速膽固醇轉(zhuǎn)化,降低血清膽固醇和血脂含量,對于腦血栓的患者比較適合;

    4、獼猴桃:含有17種以上的氨基酸、果膠、檸檬酸、黃酮類物質(zhì),還含有多種微量元素、豐富的維生素,尤其硒的含量較豐富,長期吃起到降血壓、降血脂的功效。

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    "腦血栓的病人吃什么好,主要是根據(jù)它的病因不同,腦血栓的病人一般是動脈粥樣硬化造成的,這種病人看有沒有糖尿病,有沒有高血壓。如果有糖尿病的,就按糖尿病的飲食來治療腦血栓的病人。如果有高血壓的,飲食上也要注意??傊?,腦血栓的飲食要注意戒煙、戒酒,而且如果要是肥胖,要減肥達到理想的體重。還有限制鈉鹽的攝入,主要是防止高血壓,增加鉀的攝入,減少脂肪和膽固醇的攝入。膽固醇每天要限量,還限制飽和脂肪酸,適當增加不飽和脂肪酸,而且要保證充足的維生素、鈣和微量元素,適當?shù)脑黾渔V的攝入??梢猿愿缓浀氖澄?,包括蔬菜、水果、土豆、蘑菇等。吃富含鈣、維生素和微量元素的食物,主要是新鮮蔬菜、水果、瘦肉等。富含優(yōu)質(zhì)蛋白,如低脂肪、低膽固醇的食物,包括無脂奶粉,還可以吃點魚類、豆制品。禁止吃,高鈉的食物,包括榨菜、咸菜、咸魚、咸肉、腌制品、火腿,這些都讓病人一定要少吃。還有高脂肪、高膽固醇的食物,包括內(nèi)臟、肥肉、雞蛋黃、松花蛋,這些都含膽固醇比較高。辛辣刺激的調(diào)味品,包括濃的咖啡、茶和肉湯,這些病人都應該注意。對于腦血栓病人來說,主要還看原發(fā)病是什么,根據(jù)這個來對腦血栓病人調(diào)整飲食。"

    語音時長03:00''

    于棉榮中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院

    2023/12/06收聽(44010)

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