小孩不愛睡覺的原因較多，具體原因如下：
1、環(huán)境因素：小孩的代謝比較旺盛，平時比較愛活動，出汗較多，所以要求環(huán)境溫度不能過高，穿得不能過多。如果環(huán)境溫度過高或者穿得過多，孩子出汗過多，便會出現(xiàn)睡眠不安，造成不愛睡覺。應(yīng)降低室內(nèi)環(huán)境溫度，此外，打開包被使孩子更加舒適，均有助于睡眠；
2、食物過敏：比如牛奶蛋白過敏，孩子會出現(xiàn)濕疹、嘔吐、腹脹、腹瀉等情況，腹部不適會造成睡眠不安；
3、興奮：如果孩子白天劇烈玩耍，會比較興奮，比如玩手機(jī)、看電視等，均會刺激孩子的興奮中樞，導(dǎo)致睡覺時出現(xiàn)興奮狀態(tài)，甚至入睡困難；
4、自閉癥：如果孩子睡覺困難，持續(xù)時間較長，要注意觀察孩子的生長發(fā)育情況，并非自閉癥的孩子睡眠較差，會嚴(yán)重影響其發(fā)育。
如果孩子出現(xiàn)不愛睡覺，要積極尋找原因，給予對因治療，必要時需要及時就診。
