上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
小兒外科
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寶寶一般3個月以上要枕枕頭。因?yàn)槌錾鷷r脊椎還沒有形成生理性弧度，一般到3個月時，頸椎開始出現(xiàn)生理性彎曲，這時就開始墊枕頭。1-3個月不需要墊枕頭，超過3個需要墊枕頭，建議要墊材質(zhì)比較好、比較輕柔的枕頭。
枕頭的枕芯比較有講究，一般要用天然的枕芯。比如寶寶有濕疹，可以在枕芯里放入蠶砂，有幫助寶寶去除濕疹的作用。還可以放決明子，有明目的作用，枕芯的花樣比較多?？偠灾瑢殞殻?個月臨床要用到枕頭，家長要挑選材質(zhì)合適、材質(zhì)好的給寶寶用。
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"寶寶多大可以睡枕頭，嬰兒在1歲之內(nèi)頭顱的發(fā)育是最快的，長速也是最大的，所以在這個期間頭顱形狀會因?yàn)樗X的時候姿勢不一樣，枕頭的形狀或者是軟硬度不一樣導(dǎo)致頭顱形狀發(fā)生改變，比如可以出現(xiàn)扁頭、頭顱向一側(cè)外壓這種不正常的一個形狀。所以實(shí)際上寶寶多大都可以枕枕頭，但是小的時候，尤其1歲之內(nèi)應(yīng)要枕那種相對比較軟的，最好是記憶棉或者記憶的特殊材料做成的比較軟的枕頭，一定要定時給他改換睡覺的姿勢，別讓他一個姿勢長時間地固定在這一個姿勢不變就有可能出現(xiàn)頭顱的形狀改變。所以每天睡覺要經(jīng)常地改換他的睡覺姿勢，不要枕太高的枕頭，比較小的時候一般讓他頭顱和頸部、胸部能在一平線上基本就可以。所以枕枕頭的時間并沒有太大的限制，枕枕頭的材料和時間調(diào)整要注意，避免他長時間一個姿勢，或者每天都一個姿勢，最后導(dǎo)致頭顱的形狀發(fā)生變化，導(dǎo)致外觀不好看、外觀畸形，所以一定要注意調(diào)整睡覺的姿勢和調(diào)整枕頭的材料、材質(zhì)。"
王強(qiáng)│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
2023/10/13收聽(27660)
寶寶一歲以后可以睡枕頭，剛出生的寶寶的頸椎是直的，平躺時頭部和身體處于同一水平線上。寶寶到三個月左右開始出現(xiàn)抬頭的動作時，頸部脊柱的前凹才開始逐漸形成，到四歲大的時候脊柱才開始有點(diǎn)彎曲。再加上嬰兒的頭部幾乎與肩同寬，在沒有出現(xiàn)頸曲之前，無論寶寶平躺或者側(cè)臥，頭和身體都在一個水平線上，這時的寶寶根本不需要枕頭。如果過早給寶寶睡枕頭，會對于寶寶的頸椎造成傷害，增加寶寶發(fā)生窒息的危險。
鄒麗萍│長春市中醫(yī)院
2023/12/09收聽(91300)
"寶寶最早在出生3個月以后可以用枕頭，小嬰兒出生后由于頸椎軟，在生后3個月前寶寶使用枕到相當(dāng)于低頭睡覺，如果選擇枕頭不合適會造成氣道不通暢，還會影響脊柱的發(fā)育，所以建議最早在3個月以后用枕頭。寶寶生后3個月后開始抬頭，頸部脊柱開始向前出現(xiàn)彎曲。因此，為了維持生理彎曲，保持體位舒適，嬰兒出生后3個月開始使用枕頭為適宜。嬰兒枕頭高度以2-3cm為宜，長度與嬰兒肩部同寬最為適宜，長到7-8個月后開始學(xué)坐時，嬰兒胸部脊柱開始向后彎曲，肩部也發(fā)育增寬，這時寶寶睡覺時應(yīng)枕3-5cm高的枕頭。"
劉春玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/08收聽(47128)
"嬰兒三個月以后可以睡枕頭，在嬰兒三個月以內(nèi)不需要睡枕頭。新出生的嬰兒頭和脊柱是平行的，平躺睡覺時背和后腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然放松，嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥時頭與身體也在同一平面，寶寶頸椎軟，在出生后三個月前寶寶使用枕頭相當(dāng)于低頭睡覺，如果選擇枕頭不合適，會造成氣道不通暢，還會影響脊柱發(fā)育，建議最早在三個月以后用枕頭。寶寶三個月后開始學(xué)抬頭，頸部、脊柱開始向前出現(xiàn)彎曲，因此為了維持生理彎曲，保持體位舒適，嬰兒出生后三個月開始使用枕頭，嬰兒枕頭的高度以1-2cm為宜，長度與嬰兒肩部同寬為宜。寶寶長到7-8個月的時候開始學(xué)坐時，嬰兒胸部、脊柱開始向后彎曲，肩部也發(fā)育增寬，這時候?qū)殞毸X的枕頭應(yīng)枕3cm高的枕頭。"
2023/12/27收聽(10818)
1歲以內(nèi)寶寶不用睡枕頭，1歲以內(nèi)寶寶脊柱生理彎曲初步形成或未完全形成，睡枕頭對生理彎曲形成不利... 張清友│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/05/25播放(76296)
1歲以內(nèi)寶寶不用睡枕頭，1歲以內(nèi)寶寶脊柱生理彎曲初步形成或未完全形成，睡枕頭對生理彎曲形成不利...
張清友│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/25播放(76296)
"寶寶三個月以下不需要枕枕頭，三個月以上頸部生理彎曲已經(jīng)形成，可以適當(dāng)?shù)倪x擇枕頭，枕頭的寬度與肩寬一致。選擇的時候主要掌握這些原則，首先，必須要有良好的吸濕性、透氣性，以及比較柔軟。其次，枕頭的填充物最好是天然、無毒、無味的枕芯。因?yàn)閷殞毐旧砩L發(fā)育比較快，新陳代謝又旺盛，還有頭部大，都容易出汗，睡覺的時候很容易把枕頭弄濕，造成汗和頭皮屑混在一起。還有寶寶經(jīng)常會流口水，濕的唾液和頭皮上的臟東西也容易留在枕頭上面，容易造成皮膚的感染等等疾病。為了減少寶寶疾病的發(fā)生，保證睡眠更好，所以枕頭的選擇一定要遵照以上這些原則。"
丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心
2023/03/29收聽(35022)
頸椎病的患者枕枕頭比較好。脊柱有四個生理彎曲，頸椎是向前凸的一個彎曲、胸椎向后、腰椎向前、骶椎... 秦礎(chǔ)強(qiáng)│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 2023/09/15播放(37156)
頸椎病的患者枕枕頭比較好。脊柱有四個生理彎曲，頸椎是向前凸的一個彎曲、胸椎向后、腰椎向前、骶椎...
秦礎(chǔ)強(qiáng)│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
2023/09/15播放(37156)
"人在睡眠的時候建議使用枕頭，因?yàn)閺娜说纳硖攸c(diǎn)來說，枕枕頭有利于睡眠的時候全身得到放松，有利于保持身體骨骼的生理曲度。幾千年來人們都形成了一種習(xí)慣，睡眠時枕枕頭說明是有利于身體健康的。它不僅可以使我們身體得到放松，而且可以改善和促進(jìn)我們的睡眠，有利于身體，包括頸部的血液循環(huán)。枕頭的高低要符合每個人的身體情況，枕頭過低頸椎往后仰，不利于正常的生理曲度，枕枕頭過高也會導(dǎo)致頸椎病。所以枕頭的高低需要結(jié)合患者具體的身材，選擇合理的高度。另外，有一些疾病情況下枕枕頭時需要注意，比如一些心衰的患者，枕枕頭過低會加重呼吸困難，適合睡高枕頭。如果是疾病狀態(tài)下，枕頭不合適不利于疾病的恢復(fù)，也很有可能導(dǎo)致疾病加重，因此必要時注意向?qū)？漆t(yī)師請教。"
朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2023/02/24收聽(67004)
睡覺時是否需要枕頭，這要取決于具體情況，具體如下：1、患者有頸椎病，建議使用低枕... 徐敏│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/05/09播放(63206)
睡覺時是否需要枕頭，這要取決于具體情況，具體如下：
1、患者有頸椎病，建議使用低枕...
徐敏│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/09播放(63206)
"剛出生的寶寶通常不需要枕枕頭，一般寶寶到3-5個月就可以睡枕頭，并且要根據(jù)寶寶的生長發(fā)育水平更換合適的枕頭。通常情況下，枕頭不是選了以后就一成不變，主要根據(jù)生長發(fā)育的情況進(jìn)行調(diào)整，一般3-5個月的寶寶的枕頭1-2個cm就行，6-8個月寶寶一般就會坐、爬，這時枕頭是3-5cm就行。總之，枕頭的長度與嬰兒的肩部同寬，最為適宜。另外，還有適合寶寶區(qū)分年齡段做枕頭，區(qū)分不同年齡段采取不同的合理造型，再加上不同的材料。一般枕頭要放得比較軟，不能太硬，硬了以后不利于寶寶的生長發(fā)育，因?yàn)閷殞毜念i部骨骼還沒有發(fā)育完善。日常生活中建議寶媽們要注意適當(dāng)調(diào)整寶寶的姿勢，盡量讓寶寶在舒服的狀態(tài)下睡覺。同時選擇枕芯時，最好是能夠吸濕氣和透氣性比較好的材質(zhì)，這樣有助于寶寶的睡眠質(zhì)量得到明顯改善。"
2023/01/02收聽(28646)
"寶寶3個月以后開始睡枕頭。嬰兒3個月以內(nèi)不需要睡枕頭，新出生的嬰兒頭和脊柱是平行的，平躺睡覺時背和后腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然放松，嬰兒頭大幾乎以肩同寬，側(cè)臥時頭與身體也在同一平面，因此在生后3個月前寶寶頸椎軟，寶寶使用枕頭相當(dāng)于低頭睡覺。如果選擇枕頭不合適會造成氣道不通暢，還會影響脊柱發(fā)育，建議最早在3個月以后用枕頭。寶寶3個月后開始學(xué)抬頭，頸部、脊柱開始向前出現(xiàn)彎曲，因此為了維持生理彎曲，保持體位舒適，嬰兒出生后3個月開始使用枕頭。嬰兒枕頭高度可以1-2cm為宜，長度與嬰兒肩部寬最為適宜。長到7-8個月時嬰兒開始學(xué)坐，嬰兒胸部脊柱開始向后彎曲，肩部也發(fā)育增寬，這時寶寶睡覺時應(yīng)該枕3cm高的枕頭。"
2023/08/27收聽(72662)
"新生嬰兒的枕部向后突出，并且和脊柱在一個水平線上，而且新生兒的脊柱是直的，所以不建議給新生嬰兒枕枕頭。如果給新生兒枕枕頭，容易導(dǎo)致新生兒氣道向前彎曲，影響新生兒的呼吸，出現(xiàn)呼吸困難。當(dāng)嬰兒滿3個月能夠抬頭的時候，出現(xiàn)了向前的頸屈，這時候可以給嬰兒枕枕頭，枕頭的高度大約1-2CM比較合適，可以把毛巾對折枕在頸部就可以。當(dāng)嬰兒6-7個月的時候會獨(dú)坐，出現(xiàn)向后部胸屈的時候，可以給嬰兒枕4-5CM的枕套。要注意枕頭的軟硬度要合適，枕頭不能過軟，容易在睡眠中堵住嬰兒的口鼻引起窒息。要保證寶寶睡覺的環(huán)境室內(nèi)通風(fēng)、空氣干燥，保持室內(nèi)的溫度和濕度適宜。同時，也要避免強(qiáng)光刺激，避免噪音刺激，給孩子創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。"
張玉晶│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/07/29收聽(78968)
"寶寶出生后3個月內(nèi)是不需要墊枕頭的，3個以上的孩子可以嘗試給孩子睡枕頭，但枕頭的高度不要太高。在孩子剛出生以及小月齡的時候，實(shí)際上脊柱的整個發(fā)育還不是特別完備，脊柱相對比較平直，人體自然的生理彎曲還沒有形成，所以是不太需要給孩子墊枕頭的。如果給孩子墊枕頭，很可能會導(dǎo)致孩子氣道不通暢，反而會增加窒息等等的風(fēng)險，所以3個月內(nèi)的孩子是不需要墊枕頭的。3個以上的孩子隨著的整體身體的發(fā)育、脊柱的發(fā)育，第一個生理彎曲基本已經(jīng)形成了，這個時候就可以考慮給孩子睡枕頭。但是枕頭的高度不要太高，一般在2-3cm以內(nèi)，有的時候拿毛巾卷一個小的薄薄的毛巾卷，其實(shí)都是可以的。另外，隨著孩子長大，4-5個月以后，實(shí)際上當(dāng)孩子開始翻身之后，是很難把寶寶的頭固定在枕頭上的，所以不必特別強(qiáng)調(diào)孩子一定要墊枕頭。只要在3個月之后，根據(jù)孩子情況適當(dāng)?shù)氖褂酶叨群线m的枕頭就可以。需要注意何時該給寶寶使用枕頭，寶寶枕枕頭的高度以及如何給寶寶選擇適合的枕頭，寶媽們要注意適當(dāng)調(diào)整寶寶的姿勢，盡量讓寶寶在舒服的狀態(tài)睡覺。"
張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/24收聽(50012)
"一歲寶寶睡覺的時候選用的枕頭外套，盡量要選用比較柔軟、透氣比較好、吸汗比較好的純棉布料。枕芯可以選用小米或者決明子填充，也可以選用蕎麥皮填充，枕頭的寬度和肩寬一樣就可以。另外要注意一歲寶寶的生長發(fā)育比較快，有時候會有流口水、出汗的情況，枕套也要及時進(jìn)行清理，保持干凈、清爽。該年齡段寶寶的發(fā)育雖然沒有前半年快，但是在一歲期間生長發(fā)育也是很快的時期，要注意睡眠姿勢和睡眠質(zhì)量，多到戶外活動、多曬太陽，都有利于生長發(fā)育。"
2023/01/08收聽(64082)
"睡枕頭好，而且要枕合適的枕頭。因?yàn)槿梭w頸椎、腰椎有生理曲度，不枕枕頭而平臥會導(dǎo)致頸部后面的肌肉、韌帶處于緊張、牽拉狀態(tài)，患者容易出現(xiàn)落枕問題，早上會感覺脖子變硬、頸肩部僵硬。如果枕頭不合適，枕頭過低、過軟也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)打呼嚕的問題，影響患者睡眠質(zhì)量。枕頭過低則下頜會上抬，咽喉會受到壓迫，尤其是口腔里的小舌會因?yàn)橹亓ψ饔米匀幌麓?，?dǎo)致呼吸道阻塞。所以患者在夜間睡眠的時候會打呼嚕，大腦處于慢性缺血、乏氧狀態(tài)，在白天的時候會出現(xiàn)乏力、頭暈、周身困倦等問題。"
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/30收聽(63664)
"寶寶出生三個月以后可以用枕頭，小嬰兒頸椎軟，在生后三個月前寶寶使用枕頭相當(dāng)于低頭睡覺。如果選擇枕頭不合適會造成氣道不通暢，還會影響脊柱的發(fā)育，所以建議最早在三個月以后用枕頭。寶寶三個月后開始抬頭，頸部脊柱開始向前出現(xiàn)彎曲。因此，為了維持生理彎曲，保持體位舒適，嬰兒出生后三個月開始使用枕頭。嬰兒枕頭高度以1-2cm為宜，長度與嬰兒肩部同寬為最適宜。長到7-8個月后開始學(xué)坐時，嬰兒胸部脊柱開始向后彎曲，肩部也發(fā)育增寬，這時寶寶睡覺應(yīng)枕3cm高的枕頭。"
2023/09/18收聽(49124)
寶寶三個月以后可以用枕頭，嬰兒用枕頭的主要功能是防止嬰兒腦袋轉(zhuǎn)動，并不是給寶寶的頸椎壓迫。新生兒頸部是平直的，用枕頭對寶寶的頸椎反而有壓迫，不利于生長健康。當(dāng)寶寶三個月大的時候身體開始新的發(fā)育和成長，可以抬頭，脊柱已開始向前自然的生理彎曲，脊柱不再是直的，同時隨著軀干的發(fā)育，肩膀漸漸增寬。為了使睡眠時體位合適，所以三個月的寶寶可以開始用枕頭，以便寶寶更好的睡眠和生長健康。
朱芮│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/02/09收聽(13508)
"寶寶枕頭的時間取決于寶寶抬頭的時間，通常健康的足月寶寶抬頭有一定的規(guī)律。多數(shù)寶寶在2個月的時候，處于俯臥位的狀態(tài)下，頭能主動的抬起45度的角，這是正常的情況。寶寶發(fā)育到3個月的時候，處于俯臥位的狀態(tài)下，頭能主動地抬起90度的角，這也是正常的。如果寶寶的頭能主動地抬起90度的角，說明寶寶的頸椎發(fā)育比較成熟了，這時候可以給寶寶枕枕頭了。建議寶寶頭抬得比較穩(wěn)的時候，也就是2-3個月左右的時候，可以選擇合適的枕頭。剛開始給寶寶枕枕頭的時候，枕頭高度不要太高，要選擇軟硬度合適的枕頭，建議2-5cm的枕頭就可以了。枕頭的硬度不要太硬，太硬容易造成頭骨的畸形，太軟不利于頸椎的支撐。"
周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/25收聽(86146)
寶寶通常3個月后可以枕枕頭。剛出生的寶寶脊柱未發(fā)育成熟，脊柱呈一條直線，此時若枕枕頭將影響寶寶... 張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 2023/03/25播放(84146)
寶寶通常3個月后可以枕枕頭。剛出生的寶寶脊柱未發(fā)育成熟，脊柱呈一條直線，此時若枕枕頭將影響寶寶...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/03/25播放(84146)
一般新生兒不主張枕枕頭，因?yàn)樾律鷥旱募怪侵钡?，還沒有成人的生理彎曲度，后腦勺和后背在一條直線... 季之穎│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院 2023/07/11播放(75096)
一般新生兒不主張枕枕頭，因?yàn)樾律鷥旱募怪侵钡?，還沒有成人的生理彎曲度，后腦勺和后背在一條直線...
季之穎│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
2023/07/11播放(75096)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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