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吃魚肝油對眼睛好處
2023-02-21 13:10:51播放：-
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吃魚肝油對眼睛好處
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視頻內(nèi)容
服用魚肝油主要是補(bǔ)充維生素A，而維生素A對眼睛較重要，能夠緩解因維生素A缺乏導(dǎo)致的視力下降、夜盲癥等癥狀。對于目前飲食結(jié)構(gòu)，并不提倡吃魚肝油，因目前已經(jīng)不會出現(xiàn)明顯維生素A缺乏情況。過多服用魚肝油會導(dǎo)致維生素A堆積，從而引起維生素A中毒，對眼睛以及全身存在傷害。
所以是否服用魚肝油，需要由眼科醫(yī)生決定，目前只要均衡飲食，沒有出現(xiàn)較明顯