![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/29/26/72C6CACF2EDD58FC21964AFC78E52926.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
吃魚肝油對眼睛好處
2023-02-21 13:10:51播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
吃魚肝油對眼睛好處
01:46
視頻內(nèi)容
服用魚肝油主要是補充維生素A，而維生素A對眼睛較重要，能夠緩解因維生素A缺乏導致的視力下降、夜盲癥等癥狀。對于目前飲食結(jié)構(gòu)，并不提倡吃魚肝油，因目前已經(jīng)不會出現(xiàn)明顯維生素A缺乏情況。過多服用魚肝油會導致維生素A堆積，從而引起維生素A中毒，對眼睛以及全身存在傷害。
所以是否服用魚肝油，需要由眼科醫(yī)生決定，目前只要均衡飲食，沒有出現(xiàn)較明顯