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杜琳
主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

針灸科

女人喝蜂蜜水的最佳時間

2023-11-28 11:39播放 :

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蜂蜜水什么時間都能喝，沒有最佳時間的概念。早晨起來喝一杯清水也好或者蜂蜜水也好，都能夠起到促進(jìn)胃腸蠕動、促進(jìn)排便的作用。早晨起來喝其實是很多人的選擇，這是很好的習(xí)慣。

早晨起來排便促進(jìn)胃腸的蠕動，排完便之后胃腸道就空了，就可以吃很多東西，才能夠進(jìn)入消化的過程。除了早晨起來喝以外，其實一天都可以喝蜂蜜水，不會是喝蜂蜜水只有早上喝效果好，其他時間就沒有效果，這個也未見得。

因為早晨晨起之后，胃腸都是起身之后身體出現(xiàn)運動，胃腸道才跟隨身體出現(xiàn)運動量的激增，蠕動就增強(qiáng)了。實際上一天都可以喝蜂蜜水，都有補(bǔ)益溫中的作用，不在乎時間。

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語音時長01:33''

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語音時長01:51''

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語音時長01:40''

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語音時長01:26''

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語音時長01:44''

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