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冬棗在月經(jīng)期可以吃，因?yàn)槎瑮棇儆谄叫运?，吃了以后不?huì)使人過(guò)于上火，所以每個(gè)人什么時(shí)間都可以吃。而且含有豐富的維生素，還含有果膠，能降低血壓，還能護(hù)肝，所以在月經(jīng)期間吃沒(méi)有問(wèn)題。

冬棗雖然任何時(shí)候都可以吃，但是也不要吃得過(guò)多。因?yàn)槭巧车乃?，所以吃的時(shí)候一定要洗干凈，尤其在月經(jīng)期，免疫力會(huì)低下，如果吃不干凈的水果，容易導(dǎo)致腹瀉之類的事情發(fā)生